饮茶是一个很好的习惯，有清脑降火等功效，但茶虽好，却要喝之有道。不适合喝茶的人，喝了茶对身体健康有一定的危害。什么人不适合喝茶?下面中国吃网带你看看什么人不适合喝茶。

茶叶中最主要的成分为咖啡因，它是中枢神经的兴奋剂，能刺激血管加速血液循环，虽能提神醒脑、消除疲劳，但也常见引起心动过速、精神兴奋、失眠、心慌等副作用。特别是老年人，由于肝肾功能有不同程度的减退，所以喝茶后(特别是较浓的茶)更易引起不适的感觉，过一段时间茶在体内被代谢并排出，不适的感觉也就消失。所以，老年人即使想喝茶，也要注意“淡茶温饮”。

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什么人不适合喝茶?

一般建议，有以下情况者，要尽量少饮茶或不饮茶：

1、缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。

2、神经衰弱、失眠者：茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。

3、动性胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。

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4、营养不良的人：因为茶中的茶多酚可以分解脂肪，对于营养不良的人来说，是雪上加霜。

5、泌尿系结石者：茶中的草酸会导致结石增多。

6、肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。

7、便秘者：鞣酸有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。

8、发热的人：因为茶叶中的茶碱成分会提高人体的温度，加剧发热症状。

9、在经期的妇女：因为茶中的咖啡碱对人体的神经和心血管有刺激作用，从而使经期的基础代谢增高，引发痛经、经血过多、经期加长的症状。

10、哺乳期妇女：咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。

11、心脏病者：饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。

12、更年期的妇女：因为喝茶会加重更年期的妇女的头晕、乏力、心跳加快、失眠、睡眠质量差等症状。

13、孕妇：饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。

14、醉酒者：酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。

另外还注意：高血压的患者不宜在睡前喝茶，因为茶中的咖啡碱会使血压升高，对高血压的患者不利。不要空腹饮茶，饭前后20分钟左右不宜饮茶，饮酒后不要饮茶，忌饮隔夜茶，不用茶水服药等。

茶虽好，却要喝之有道。不适合喝茶的人，喝了茶对身体不但无益，反而有害。饮茶也要科学的饮用，才能达到强身健体的功效。