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牛排怎么做好吃 牛排的营养价值

2016-12-16 12:37 出处：网络 编辑：@养生网
牛排怎么做好吃?牛排是我们生活中常见的食物，很多人都喜欢吃，那你知道牛排怎么做好吃吗?今天小编就告诉大家牛排怎么做好吃，以及牛排的营养价值有哪些。牛排怎么做好吃黑椒牛扒材料：牛肉1块，洋葱半个，蒜头2个，黄油1小块，黑胡椒粉少许。做法1、牛肉切成半个巴掌大小的块状(我家4个人刚好每人1块)，用玻璃瓶或肉锤子拍松，我用的是擀面杖，可能力气不够，拍的不够松。2、往肉上撒盐和黑椒粉，两面抹匀，腌制一两小

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