鸡蛋含糖量高吗

2019-03-25 12:56 出处:网络 编辑:@养生网
鸡蛋这种食材的含糖量是非常低的,因为鸡蛋的主要成分是蛋白质以及氨基酸,而蛋黄含有很多的卵磷脂以及胆固醇,不适合肥胖的朋友食用。鸡蛋的营养价值是很高的,可以促进骨骼的发育,而且鸡蛋可以补充身体所需的蛋白

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