脾胃不好，首先应该了解饮食禁忌，一些生冷刺激的食物最好不要吃。当然适当的吃一些水果是有好处的，比如说吃一些葡萄是完全没有问题的，当然也要注意不能吃得过多，会增加肠胃的负担，适当的吃一些葡萄有开胃的作用，有促进食欲的效果，出现脾胃虚弱的时候，要注重饮食方面的调养，我们来看一下这方面的内容。

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脾胃不好可以吃葡萄吗

胃不好的人是可以吃葡萄的，但是尽量不要吃多。葡萄有生津开胃的作用，但它属于凉性食物，吃多了会刺激肠胃，引起腹泻。平时可以吃点其他水果，如苹果、芒果、石榴等。

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脾胃虚弱吃什么?

1、高粱

高粱温暖，对脾胃有好处，对脾胃有良好的作用，对产品的温度也有良好的作用。特别适用于脾胃虚弱，易消化不良的人群。另外高粱含有更多的烟酸。这种物质是形成自由基的，所以它更容易被我们的身体吸收。适度的脾胃虚弱的人可以多吃些高粱粥。

2、猴头菇

猴头菇香甜平坦，含脾，胃，心经。具有滋补胃，增强脾胃，补虚，抗癌，补肾的功效。对于食欲不振，腹泻，胃和十二指肠溃疡，神经衰弱，头晕等疾病，有很好的治疗效果。老年人和虚弱的病人吃猴头菇，也可以滋养身体。

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3、鳗鱼

鳗鱼具有健脾利湿，中和食欲，活血通络，升温养胃，降气等功效，对脾胃，水肿，溃疡，支气管炎，哮喘，糖尿病有良好的滋补作用，产后妇女炖鳗鱼汤可以补虚奶。

4、红枣

大枣有很好的补血作用，但你知道大枣还能很好地调节脾胃虚弱的患者的作用吗?枣中含有大量的糖类，微量元素和维生素等，每天服用可以起到补益脾胃的良好作用。此外大枣含有环磷酸腺苷活性，这种物质可以起到良好的健康和保护肝脏。

5、羊肉

煮羊肉汤放些小麦。大麦不仅可以帮助脾胃气化，还有助于消化。如果你喝羊肉汤添加小麦，你可以用它来补脾开胃，对脾胃虚弱有益，首先使用羊肉汤，火煮，然后慢慢煮熟。然后拿起羊肉，用汤炖大麦，煨炖，和其他大麦煮熟。