小孩子子添加辅食最佳的时间是在8个月左右，这个时候母乳的营养成分已经不能完全满足孩子的需要，我们可以通过补充辅食的方法来添加营养，并且开始进行戒奶的步骤，所以对于孩子辅食的添加，我们需要注意用量，还需要注意营养均衡，比较常见的辅食有米糊以及蔬菜粥等，妈妈们可以多了解几种辅食。

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1、鳕鱼肉泥

准备：鳕鱼60克

做法：首先将鳕鱼肉，化冻。然后将鳕鱼肉，洗干净，放入蒸锅中蒸熟。最后将张书好的鱼肉放入料理机中，打成肉泥即可食用。

2、草莓泥

准备:草莓150克

做法:首先将草莓，用淡盐水浸泡20分钟，然后冲洗干净。然后将草莓的根部去掉。切成小段放入研磨碗内磨成草莓泥。就可以喂宝宝了，这个做法非常简单。

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3、紫薯粥

准备：紫薯1个，大米2勺

做法：首先将紫薯去皮，然后切成小块儿，放入锅中蒸熟，压成泥状。然后在锅中放200毫升的水，将大米先在水中侵泡十分钟，捞出放入锅中，小火煮20分钟左右。然后将，紫薯泥倒入，顺时针搅拌，晾凉即可喂宝宝。

4、豌豆泥

准备：豌豆60克，奶粉160ml

做法：首先将豌豆处理干净，放入开水锅中煮熟。晾凉之后，去掉豌豆皮，加入适量的水在料理机中搅拌成豌豆豆浆。然后将打好的豌豆豆浆倒入锅中，大火翻炒至水分变干，豆浆，浓稠时，加入，冲好的，奶粉，继续，翻炒至豆浆成，粘稠状，即可食用。

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5、西兰花蛋黄粥

准备：西兰花2朵，熟鸡蛋、大米60克左右

做法：首先将西兰花放入清水中，侵泡20分钟左右，然后再放入热水中料熟后，切成碎末。然后，将熟鸡蛋，拨去鸡蛋壳，取蛋黄的二分之一的量，将蛋黄磨碎。然后，大米洗净，侵泡十分钟。将大米放入电饭煲中，煮成粘稠的米粥。最后放入蛋黄和西兰花碎末，小火煮二分钟左右，顺时针搅拌，香喷喷的西兰花蛋黄粥就做好了。