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每天不吃米饭会瘦吗

2019-05-17 07:23 出处：网络 编辑：@养生网
标签：不吃米饭作用减肥
每天不吃饭不一定是可以瘦下来的，反而会导致自己出现营养不良的情况，因为米饭是热量的主要来源，没有吃米饭会导致热量不足，所以不能长期不吃米饭，可以适当的吃一些粗粮改善肠胃促进消化，还需要在平时适当的进行

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