通常在我们锻炼期间，很多人会发现锻炼后，自己的心跳会开始加速，这是由运动引起的，而有些人在日常生活中突然没有理由感觉心跳特别剧烈，这就要另当别论了。突然的心动过速，往往是由于身体存在疾病因素导致的，下面就来看看是哪些原因导致突然心跳特别剧烈?

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心跳加快是什么病

心脏血管疾病

心跳加快是不少人遇见的问题，那么，最常见的心跳加快的原因是心脏血管疾病。很多人，随着年纪的增大，患上心血管疾病的几率也越来越高，糖尿病、高血压、高血脂等都是常见的心血管疾病。当人体突然失血过多，造成低血压或休克时，也会引起心跳过快。动静脉瘘、动静脉瘘、急性心肌梗塞等都是造成心跳过快的常见的原因。

生理性心跳加快

生理性心跳加快是非常常见的，常见的有体力消耗太大、情绪波动、紧张、恐惧、怀孕、食物消化等。生理性的心跳加快一般会很快恢复，短时间内就能回到正常的心跳水平。

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药物性心跳加快

药物性造成的心跳加快，顾名思义，也就是因为吃药造成的心跳加快，我们都知道，是药三分毒，药物都具有一定的毒性，容易引起不良反应和副作用，如果滥用药物，就容易引起心跳加快的现象。引起心跳加速的常见药物有麻黄素、咖啡因、苯丙胺等，这些药物必须在医师的指导下服用，如果出现紧急的不良反应，要立即停用，及时到医院治疗。

如何缓解心跳加快

1、屏气法

心跳加快的感觉确实让人很难受，那么，如果在日常生活中，突然出现了心跳加快的感觉，该如何缓解呢?大家在生活中可以通过屏气法来进行改善。具体方法是深吸一口气后屏住呼吸，然后再用力呼出气体，另外一种方法是呼出一口气后屏气，之后用力吸气。这两种方式均可以有效改善心率过快的症状，不过需要在专业医生的指导下进行方能确保安全。

2、诱发呕吐

当出现心率过快的情况后大家可以用手指来刺激喉咙，以诱发呕吐，通过刺激兴奋迷走神经的方式可反射性地引起心跳减缓，这对缓解心率过快的症状具有很大的帮助。

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3、压迫颈动脉窦

通过压迫颈动脉窦的方式也能有效缓解心率过快的症状。不过在按压的时候最好以按摩为主，并且按摩的时间不宜过长，此外在按压时切记不要两侧同时按摩，以免容易出现心跳突然就停的情况。

4、压迫眼球

通过用手指压迫一侧或双侧眼球的方式也可以达到减缓心率过快的效果，不过在压迫眼球的时候切记不要过度用力，并且患有青光眼或高度近视的人不应采用这种方法，以免导致眼内压增高，进而导致视网膜剥离。

上述文章为大家推荐的四种有助于缓解心率过快的方法，相信大家看过之后也都知道心率过快怎么缓解了吧。大家在采用以上四种方法来缓解心率过快的症状时需要在专业医生指导下进行，切记不要自行胡乱操作，以免容易引发各种不良后果，继而损害自身的生命安全。