苹果醋是一种养生的最佳饮品，和姜蒜柠檬汁配合起来，味道更加的鲜美。但是这种饮品不能多喝，一定要根据自己的身体适量饮用，因为它是呈强酸性的，会对胃部造成很大的腐蚀性，使胃分泌更多的胃酸，严重的时候会造成呕吐，恶心，所以一定要配合其他食物来吃，这样会弱化它的酸性，下面给大家介绍一下它的危害。

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大蒜生姜柠檬加苹果醋一起喝，虽然没有坏处但是因为这几种食材都是刺激性强的，建议你尽量分开喝，胃肠道不好的建议不要服用。蒜头汁、生姜汁、柠檬汁、苹果醋、蜂蜜可以熬汁一起喝。一般要吃1个月到2个月，但是如果您有消化系统的基础性疾病，不建议长期服用，这个小偏方，是一般辅助性食料。

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这是一种非常好的养生保健方法，我们知道，大蒜姜，柠檬，苹果和醋都是很好的抗氧化剂，有很好的预防疾病的作用，尤其是预防肿瘤的效果不错。另外它们还有很好的美容功效，可以促进肠胃蠕动，促进排便，能够预防便秘的发生。另外它们在一起还有很好的预防心脑血管疾病的作用，对预防血栓动脉硬化等都有一定的效果。

造成胃酸过多和泛酸的原因很多，主要有生理性原因。当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多;饮食不当，如吃了过甜、过咸、过辣、过酸等食物，都可刺激胃酸分泌增加。

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而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物剩余的胃酸过多，适合吃一些含碱成分的食物，如菠菜、油菜、卷心菜等新鲜的蔬菜与水果，而少吃含酸的食物如豆类、花生、醋以及油脂食品，高脂肪和甜食都可以引起胃酸分泌增加，所以此类食品也不应该吃