从体重预知寿命长短

遗传性瘦，BMI值很少会低于18 瘦子中有一部分人属于“遗传性瘦”，在人类漫长的进化过程中，绝大多数人的基因被进化为将所摄取的热量能被快速储存。只有极少一部分人的基因不善于储存热量，所以怎么吃都不胖。遗传性瘦者的健康状况是正常的，BMI很少会低于18。BMI=体重(千克)除以身高(米)的平方得出的数值，这是目前国际上通用的，衡量成人胖瘦程度的标准。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

孕期体重管理必知七大规律!

①根据BMI计算出自己孕期体重增加的范围 每个人增加的体重都是不一样的，所以孕妈咪一定要先根据BMI计算出自己孕期体重增加的范围，这样可以更加合理地控制体重。BMI指数(又称身体质量指数)，是用体重公斤数除以身高米数平方(点击使用小工具：孕妇体重计算器)得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。用户可根据测试结果安排更加合理的膳食营养和锻炼。健...[详细]

2016-09-28 15:31 分类：营养饮食

这样吃喝降低患癌概率

针对普通人群的健康膳食和健康生活方式提出以下建议：​ 一、维持健康体重。在一生中维持健康体重可能是预防癌症的最重要方法之一，对许多慢性病也有预防作用。通常亚洲人群的BMI介于18.5-23.9之间，BMI超过28为肥胖。另外，腰围男性不超过90CM，女性不超过80CM。每个人都要控制好自己的体重，建立一个体重最高目标，一旦超重就要马上行动，将体重降下来。​[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

男人腰围大小决定精子质量？！

英国阿伯丁大学吉亚思-沙叶布的研究小组分析了苏格兰5000多名男人的精子，同时根据身体质量指数(BMI)，即体重(千克)除以身高(米)的平方，将这些男性分成不同的组别。BMI在20-25之间为正常体重，25-29为超重，30及以上为肥胖。[详细]

2016-09-28 15:42 分类：营养饮食

这个部位越大越短命

据英国《每日邮报》近日报道，腰围过粗会使预期寿命缩短，无论男女皆是如此。研究发现，在排除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后，腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病、癌症而死亡的风险升高。与那些腰围较小的人相比，腰围粗的人早亡风险更大。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

1个部位越大越易早亡

腰围过粗会使预期寿命缩短，无论男女皆是如此。研究发现，在排除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后，腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病、癌症而死亡的风险升高。与那些腰围较小的人相比，腰围粗的人早亡风险更大。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

腰围是衡量寿命长短的重要指标

腰围过粗会使预期寿命缩短，无论男女皆是如此。研究发现，在排除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后，腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病、癌症而死亡的风险升高。与那些腰围较小的人相比，腰围粗的人早亡风险更大。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

怎样抗击癌症的侵袭_7个生活习惯避开癌症

免死金牌之“7” 1、盯住你的BMI： 脂肪细胞会制造并释放荷尔蒙，可能促进癌细胞生长。研究已证实食道癌、胰脏癌、肠癌、停经后乳腺癌、肾脏癌和子宫内膜癌都与超重有关，即使体重略为超重，也会增加罹患这类癌症的风险。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

身材测试 6个科学方法算出你的身材是否完美

无论是男是女，都希望自己的身材能够标准，能够完美，而确实有很多人为了能够拥有还身材进行努力的健身，那么什么样的身材是完美的标准的呢?接下来小编就为大家带来最精准的6个身材测试。[详细]

2016-09-28 14:40 分类：心理健康

怎样检测身体是否达标 身体健康指数标准

近日《“健康中国2030”规划纲要》印发。在这本纲要中提出，要塑造自主自律的健康行为，提高全民身体素质。那么呢的身体达标了吗？怎样检测身体是否达标呢？[详细]

2018-07-03 03:32 分类：养生保健

中国学生越来越胖是怎么回事 中国学生越来越胖是什么原因

如今越来越多的学生也个个都胖乎乎的，他们都缺乏锻炼，那么中国学生越来越胖是怎么回事？中国学生越来越胖是什么原因？[详细]

2018-07-04 12:59 分类：养生保健