茯苓柚子茶 宁心安神有益健康

导语：柚子含多种营养成分，味道酸甜，略带苦味，是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，能够降血糖、降血脂、减肥、美肤养容。而茯苓味甘、淡、性平，有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神的功效。所以每天喝茯苓柚子茶对身体有很好的保健作用。茯苓柚子茶的泡法：材料：柚子50克，甘草6克，茯苓9克，白术9克，冰糖15克。做法：1、将柚子肉切成...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

养心安神的四款药酒配方

 养心安神的四款药酒配方配图 一、补养心肾酒 材料：白酒2500克，木香20克，远志、石菖蒲、砂仁、柏子仁、荻苓、白芍、川芎、当归、人参、麦冬、大冬、生地黄、熟地黄、破故纸各40克[详细]

2016-12-22 13:49 分类：养生保健

酸枣仁汤可以长期喝吗 酸枣仁汤适合什么人食用

在日常生活中，很多人常常有失眠的烦恼。大家可是试试酸枣仁，那么酸枣仁汤可以长期喝吗？下面和小编了解下！[详细]

2018-07-03 06:24 分类：饮食养生

日本男子过度饮用咖啡因死亡 过度饮用咖啡的危害

在日常生活中，咖啡是很常见的一种提神的饮品，很多人都喜欢喝咖啡，尤其是白领一族。但是，喝咖啡也要注意一些事项，避免对人体造成危害。[详细]

2018-07-03 04:17 分类：养生保健

枣仁炖猪心有什么功效

身体健康是我们一切行动的源泉，所以我们要更注重自己的日常饮食和保健。枣仁炖猪心是一种对身体有益的菜，现在很多人都会这么做，所以枣仁炖猪心的效果是什么?长期研究失眠的专家指出，防治失眠，可以从饮食方面来说[详细]

2019-04-05 03:58 分类：营养饮食

红枣枸杞圆肉水的功效

红枣枸杞圆肉水，顾名思义，就是一种用红枣、枸杞以及桂圆肉制作而成的食物。无论是红枣还是枸杞，抑或是桂圆，对于人体健康都是有着很大的好处的，将三者放在一起泡水喝，也可以达到温补、安眠等多方面的功效喝作用[详细]

2019-04-14 03:52 分类：营养饮食

玉美人花茶的功效与作用

玉美人花茶大家喝过吗？它是现在十分流行的一种花草茶，是以东北地区一种独特的野生之花为主要原料制成的，玉美人花茶为外表蓝绿色，有黄褐色的花托，自然香气浓郁，平时人们冲泡以后饮用对身体有多种好处。玉美人花茶的功效与作用有很多，下面我就带大家一[详细]

2019-03-06 02:26 分类：食材百科

刺五加籽和刺五加茶哪个好 刺五加籽怎么泡水喝

我们大家都知道刺五加对治疗失眠有着很好的作用，而刺五加籽和刺五加茶它们对人体都有着调理睡眠的作用，那么刺五加籽和刺五加茶哪个好呢？[详细]

2018-07-03 04:52 分类：中医养生

玫瑰花和百合花能一起泡吗 玫瑰花和百合花泡水喝有什么功效

在日常生活中，玫瑰花和百合花是很常见的两种花茶，它们都具有很好的保健效果，都深受人们的喜欢，很多人都会经常喝玫瑰花或百合花。那么玫瑰花和百合花能一起泡水喝吗？[详细]

2018-07-03 07:11 分类：饮食养生

莲子心泡水喝的功效与禁忌

莲子心是一种中药材，它是莲子中间的绿色胚芽，平时可以用来泡水喝，也能与其他中药材搭配使用，药用功效出色。不过用莲子心泡水喝也有一些禁忌存在，一会我会对莲子心泡水喝的功效与禁忌做一个专门的介绍，喜欢用莲子心泡水的朋友可以认真看一看。 莲子心泡[详细]

2018-06-20 11:55 分类：食材百科

莲子心的功效与作用 食用莲子心的好处

莲子心滋补作用很好，相对于莲子来说降火排毒效果更加好。莲子心食用的好处有哪些？下面我们来分享下莲子心的功效与作用。 莲子心的功效与作用 食用莲子心的好处 一、食用莲子心的方法 第一步：莲子完全洗净后去除莲心中苦的那部分莲子心后，浸泡水中。 第二[详细]

2018-06-19 23:46 分类：食材百科

刺五加茶的9个功效

刺五加茶安心神，抗疲劳。刺五加能调节人体神经系统功能、安神、增智、明目、增强体力，有明显的抗疲劳作用。刺五加茶含多种甙，其中部分甙与人参皂甙有相似的的生理活性，具有抗疲劳作用，是饮之有益的保健饮料。有养气安神、益气健脑、温肾健脾、抗疲劳等作用，同时对心脑血管疾病的预防和恢复有一定的辅助疗。[详细]

2016-11-06 13:04 分类：养生保健