白菜的做法大全,白菜营养及药用价值

白菜原产于我国北方，是十字花科芸薹属叶用蔬菜，通常指大白菜；也包括小白菜以及由甘蓝的栽培变种结球甘蓝，即圆白菜或洋白菜。引种南方，南北各地均有栽培。十九世纪传入日本、欧美各国。白菜种类很多，北方的大白菜有山东胶州大白菜、北京青白、天津青麻[详细]

2018-06-20 01:33 分类：食材百科

大白菜营养价值

白菜是北方冬季的主要蔬菜，营养价值很高我们一起来了解一下吧 营养价值 1、白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。 2、秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮[详细]

2018-06-20 01:34 分类：食材百科

如何吃白菜最有营养

白菜要如何吃白菜最有营养呢？很多人对这个问题很感兴趣吧？下面让我来告诉大家吧。 白菜：如何吃白菜最有营养 白菜汤：白菜1000克，豆腐皮50克，红枣10个，加水适量，炖汤。可治肺燥咳嗽、大便干结。 白菜露： 白菜捣烂绞汁200毫升，饭前加热，温服，每天2[详细]

2018-06-20 01:33 分类：食材百科

大白菜的营养价值

我们的餐桌上常常会见到大白菜，特别是在寒冷的冬季，北方地方的主要蔬菜就是大白菜了，我们一起了解一下大白菜吧。 大白菜 大白菜古时又叫菘，有菜中之王的美名，据说这是齐白石老先生提出来的。齐老有一幅写意的大白菜图，并题句说：牡丹为花中之王，荔枝[详细]

2018-06-20 16:19 分类：食材百科

小青菜营养价值

小青菜的营养价值大家了解多少呢？下面让我们一起来总结一下吧，希望您喜欢。 小青菜 小青菜营养价值 青菜每100克含水分94.5克，蛋白质1.3克脂肪0.3克，碳水化合物2.3克，粗纤维0.6克，灰分10克，胡萝卜素1.49毫克，维生素B1 0.03毫克，维生素B20.08毫克，尼[详细]

2018-06-21 09:17 分类：食材百科

白薯的营养价值 吃白薯的好处有哪些

平常我们都会吃到白薯，但是你又知不知道吃白薯有什么用处呢？对我们的身体影响是好还是坏呢？大家不要急，今天小编就来跟大家说一下，吃白薯有那些方面的营养价值，好处都表现在那个方面，为了我们的健康，大家都要好好的学习一下，对我们还是有很好有帮助[详细]

2018-06-20 01:38 分类：食材百科

为什么说百菜不如白菜营养呢

导读:熟话说，“百菜不如白菜好，诸肉还是猪肉香”，生活里面最养人的蔬菜往往都是那些最寻常，比如白菜营养丰富，味道鲜美。...熟话说，“百菜不如白菜好，诸肉还是猪肉香”，生活里面最养人的蔬菜往往都是那些最寻常，比如白菜营养丰富，味道鲜美。一、白菜的价值。1、吃白菜能补钙。大白菜含有丰盛的钙，每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

茭白是什么 茭白的营养价值和功效

茭白又名茭瓜、茭儿菜，是一种较为常见的水生蔬菜。因为营养价值极高，又被成为水中参，是公认的蔬菜中的佳品。 茭白的营养价值和功效 茭白的营养价值 茭白中含有的营养非常丰富，可以满足人体对蛋白质、糖类、脂肪、纤维等营养的需求，还含有多种人体所必须[详细]

2018-06-20 16:15 分类：食材百科

大白菜小白菜娃娃菜营养对比

大白菜小白菜 娃娃菜营养对比相信没几个知道吧？下面让小编来给大家讲一下这个问题。 大白菜小白菜娃娃菜营养对比 大白菜、小白菜、娃娃菜都同属十字花科，都含有丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质，能增强抵抗力和排毒。但是，大白菜、小白菜、娃娃菜口味[详细]

2018-06-20 01:33 分类：食材百科

大白菜的营养价值 吃大白菜的好处

大白菜是特别常见的一种菜品，它是人们冬天的餐桌上的常客，平时可以炒食也能炖食还能做馅或者腌制以后食用。大家可别小看大白菜，它的营养价值特别高人们食用以后有多种好处。想具体了解大白菜的营养价值，可以看看下面我对大白菜做的具体介绍。 大白菜的营[详细]

2017-03-14 18:28 分类：食材百科

油菜和小白菜的营养价值

油菜和小白菜是两种相类似的蔬菜，它们不但外表相似，还都属于十字花科，而且营养价值与营养成分也差不多，都含有一些人体必须的营养物质，下面是我对它们营养价值的具体介绍，大家可以重点了解一下。 油菜和小白菜的营养价值 1、胡萝卜素和维生素c 油菜和小[详细]

2018-07-28 12:57 分类：食材百科

紫圆白菜能和海带一起吃吗

紫圆白菜其实就是白菜的一种，只不过叶子有点紫色而已，所以很多地方都叫他为紫圆白菜，营养价值和白菜是一样的含有很丰富的维生素，而海带也是很受欢迎的一种食物，因此就有很多人问紫圆白菜和海带能不能一起吃，下面我们就看看紫圆白菜和海带到底能不能一[详细]

2017-05-08 09:54 分类：食材百科