白饭果的功效与作用 白饭树果子能吃么

白饭果是植物白饭树的果实，白饭树是一种落叶灌木，它多生长在荒地和灌木丛中，在中国广西和云南等地比较常见这种植物每年秋天都会结出成串儿的白色白饭果，它们挂在枝头特别漂亮，而且这种果实还含有多种对人体有益的微量成分，具有一定的保健功效，那么白[详细]

2019-03-05 04:47 分类：食材百科

白饭树的功效与作用 白饭树的药用价值

白饭树是大戟科植物的一种，是一种美丽的观赏植物，也是一种中药材，这种植物的果实叶子以及树皮和根都能入药，它们入药以后药用价值特别高，平时也可以当保健食材食用，但生活中有很多人对白饭树的功效还不了解，不知道它的具体作用是什么，今天小编就专门[详细]

2019-03-05 04:46 分类：食材百科

饭豇豆的功效与作用

饭豇豆在生活中十分常见，是人们煮粥常见食材，它也叫眉豆，豆科植物菜豆的种子。它个头比黄豆大一些，外表多为暗红色，有白色斑点，多出产在中国南方各[详细]

2019-03-05 05:44 分类：食材百科

籼米的营养价值

米饭是我们中国人每餐必备的食物，很多人都会感觉到如果自己一天没吃米饭，就像没吃东西一样。不过因为地域的差异，有些地方不适合种植稻米，那么可能大部分就以面食为主。比如像一些北方地区，多以面食为主，在南方大部分就以面饭为主食了。大家一定听说过籼米，这种籼米在煮出后味道香甜，黏性低，较为松散，也很容易消化。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

坚果有哪些种类

坚果有哪些种类？坚果，闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒种子。如板栗等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效1、坚果之王：榛子榛子营养全面、丰富。常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用，还可明目健脑。2、肾之果：板栗、杏仁板栗富含柔软的膳食纤维。健脾胃，补肾强心。血糖指...[详细]

2016-12-16 12:44 分类：营养饮食

盘点六种健康小零食 不再怕吃胖

女性朋友总有嘴痒的小毛病，其实肚子不饿，但就是想吃东西，那么吃些什么东西才是健康的呢?既不会长胖，又能解解嘴痒的小问题，下面是营养专家给大家推荐的小零食列表，从早上到晚上都有对应的食品，大家不用再烦恼吃零食会胖啦，来吃健康零食吧!1、坚果还没到吃饭时间，却感觉有些饿时，可以选择吃些坚果，比如核桃、榛子等。坚果是出色的营养“冠军”，不但含有高质量的植物蛋白质，还富...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

10大不良习惯 你的胃很受伤

  配图一、怕精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒的时候，其不良的情绪会通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致肠胃失调，而分泌过多的胃酸和胃蛋白，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍、胃黏膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。长期抑郁、焦虑或精神创伤后，易患溃疡病。二、怕过度劳累无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失...[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

彩色豆腐的特点及营养

“彩色豆腐”是在传统豆腐制作原料的基础上加上天然蔬菜汁、水果汁，按照科学比例，利用专业的豆腐机，结合用生态凝固剂代替传统石膏、卤水的现代科技工艺加工而成。在制作中加工的草莓、西瓜、菠萝、花生、芝麻、西红柿、芹菜、菠菜、麦苗、红薯、南瓜等水果、蔬菜汁辅料，让豆腐形成天然色彩，不含任何化学合成色素，与传统豆腐相比，“豆腐”增加了人体所必须的褐藻胶、甘露醇、植物纤...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：饮食常识

春节怎么吃才不会发胖？

 春节怎么吃才不会发胖?     巧搭食物 为了保暖，冬天吃多点其实无可厚非。不过，在进餐时应注意搭配好各种食物的比例，比如高脂肪的红肉、香肠、午餐肉等等，虽然不必完全摒弃，但应该控制进食量，建议配上一些蔬菜、豆类或面食一起吃。去皮的鸡肉、瘦肉脂肪含量不是太高，可以多吃，而像面包、米饭等主食要均衡分布在各餐之中，不要一次吃太多。在吃面包时也要小心脂肪含量较高的黄...[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生