补气养阴滋肾12款保健药茶

  1、荔枝茶 配方：将荔枝、桃仁各6个，大枣6枚(去核，剪碎)，黑茶叶、椿根白皮各9克。加水共煎煮，取汁用。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

吃什么水果可以补气血？十种滋阴补气的水果推荐

十大水果让你做个血气女人 梨 梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

立秋养生重在养阴补虚

立秋滋阴润肺食物： 宜祛暑滋阴 立秋之后，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为，秋季燥气上升，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。另外，多吃豆类等食物，少吃油腻厚味之物。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

大寒节气滋阴养血补脾肾的5道美食

大寒时节即将到来，这个时候寒潮南下频繁，是一年中的最冷时期，那么大寒节气如何养生呢?大寒养生吃什么呢?下面介绍几道适合大寒时节吃的药膳，一起来来看看吧。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

霜降补血益阴益气食谱

霜降吃什么?滋补益阴又补血益气?小编给大家带来了两个食谱，来看看哦。 荔枝肉[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

黄芪和西洋参能一起泡水喝吗 黄芪和西洋参泡水喝的功效

在中医里面，黄芪和西洋参是很常见的两种中药材，它们都具有很好的药用价值，能起到很好的保健功效，很多人都会用黄芪和西洋参泡水喝。那么黄芪和西洋参能一起泡水喝吗？[详细]

2018-07-04 16:45 分类：饮食养生

黄精为什么是黑色的 黄精黑色好还是黄色好

虽然名叫黄精，但真正好的黄精确实黑色的，颜色不好看，但口感好，对改善身体有很大帮助。[详细]

2018-07-26 22:43 分类：中医养生

竹笋的家常做法 补气养阴的好吃法

竹笋想必给位朋友都知道。竹笋很好吃的，竹笋也可以作为一种下酒菜的，同时具有解酒的功效的哦，那么，你们知道竹笋都有哪些吃法吗?竹笋怎么做才好吃呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食