黑米补肾阴还是补肾阳 黑米补肾粥的三种做法

黑米补肾阴还是肾阳？中医认为黑米有显着的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。由此看来食用黑米不分肾阴肾阳，都能够起到补肾作用。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：养生保健

猫耳刺叶子的功效与作用 猫耳刺叶子的药用价值

猫耳刺是一种野生灌木，它也是一种药用价值极高的野生植物，这种植物的叶子果实和根都能入药，而且它们入药或者药用价值都特别高，今天小编重点为大家介绍的是猫耳刺的叶子，这种植物叶子中含有大量生物碱和皂苷，还含有一些鞣质，它能补肾养肝也能清热养阴[详细]

2019-07-09 07:10 分类：食材百科

补肾食疗 枸杞泡水

苏东坡喜欢在庭院种枸杞，用它宴请宾朋;陆游年老时两眼昏花，常服枸杞粥，留下了“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞药性平和，可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质;其中，维生素C的...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

今日靓汤 鲜艾叶杞子滚猪肝汤

关键词：补肾益肝养血调经明目益气中医认为艾叶性温，味辛、苦，但具有很浓郁的时蔬的清香味，有温经止血、散寒止痛的功效，外用还有祛湿止痒的作用。以它配以补肝明目益肾的枸杞子滚猪肝，气味清鲜可口甘润，有补肝益肾、养血调经、明目益气的功效。材料：鲜艾叶150~200克、枸杞子25克、猪肝200克、生姜丝适量。烹制：艾叶洗净，切丝状;枸杞子浸泡;把猪肝浸泡后，洗净，切薄片，晾干水，...[详细]

2016-11-06 16:06 分类：营养饮食

补肾壮阳鸽子汤怎么吃才有效呢？

众所周知，鸽子汤是一道滋补功效非常好的饮食，人们在做鸽子汤的时候通常会加入红枣、枸杞等等，这使得鸽子汤的营养更丰富，保健功效更强，甚至能够治疗多种疾病，比如鸽子汤具有补肝壮肾、清热解毒等功能。[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

五脏滋补药膳菟丝子粥——补肾益精，养肝明目

菟丝子粥：菟丝子60克，粳米100克，白糖适量。做法：将菟丝子研碎，加清水300毫升，煎至200毫升，去渣留汁。粳米淘洗干净，投入菟丝子药汁中，再加入清水和适量白糖。先用武火煮沸，在用文火熬成稀粥。用法：每日早晚餐各1次，温热食用，以10天为一个疗程。功效：补肾益精，养肝明目。用治肝肾不足、阳痿、早泄、遗精、腰膝筋骨酸痛、腿脚软弱无力、小便频数、尿有余沥、头昏目花、视物不...[详细]

2016-11-06 14:59 分类：营养饮食

白菊花的功效与作用 养肝明目清心补肾

导语：白菊花的功效与作用。白菊花内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，中华医学研究表明，白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。下面四季养生网小编向大家介绍，白菊花的功效与作用。白菊花的功效与作用：白菊花的功效功效：白菊花有效疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效，白菊花有治疗风热感冒、发热头痛、目赤昏花、肝肾不足、目暗...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

枸杞如何吃 教你怎么吃枸杞补肾壮阳

枸杞如何吃教你怎么吃枸杞补肾壮阳枸杞是我们日常滋补的食物之一，枸杞在日常生活中我们都泡茶热饮，枸杞也是药材的一种，枸杞有明目，降血压、抗肿瘤的功效，枸杞子的吃法有很多种，煮粥、泡水，直接食用等，今天来跟四季养生小编看看枸杞如何吃才好。枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和，可升可降;具有补肾益精，养肝明目，润肺生津;主治肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

补骨脂图片 补骨脂的功效与作用

补骨脂大家可能并不怎么了解的，补骨脂是一种用途多样的中草药材。可以清热解毒，调理肝肾失衡问题。补骨脂通常是煮水喝的，有非常好的功效作用。下面就来看看补骨脂的功效与作用。 补骨脂图片补骨脂的功效与作用 一、补骨脂除胎毒的功效作用 补骨脂可以去除[详细]

2019-03-05 05:58 分类：食材百科