多吃三笋 可以预防肝癌

 竹笋：通便、排毒竹笋食疗可达到通便作用，肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素合成人体所需的维生素，还能与肠道中胆固醇代谢产物胆酸合成不能被吸收的复合废弃物排出体外。食疗推荐：用平菇、猴头菇各60克，瘦猪肉或乌鸡各200克，加竹笋600克切成片，用植物油炒熟或用文火炖熟，经常食用可防止消化道肿瘤和肝癌，有严重胃出血者以及有食道静脉曲张者应慎食竹笋。莴笋：增食欲、防贫血莴笋...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

香蕉可治很多病 你知道吗

高血压和中风：香蕉含大量的钾，但盐分比较低，而且有抑制血管紧张的作用，是最理想的降压和预防中风的食物之一。美国科学家研究证实：连续一周每天吃两根香蕉，可使血压降低10%;发表在《新英格兰医学杂志》的研究也曾指出，如果平时多吃点香蕉，中风死亡的几率会降低40%。便秘：缓解这一不可为外人所道的痛苦，可能是香蕉最为人所知的效用。付金如解释说，这是因为香蕉所含的食物纤维很多...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

肠道保健从“肠”计议

 8大清肠能手 清肠能手1——糙米 糙米含丰富的蛋白质、纤维素(是白米的两倍)、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3，能有效提高人体免疫力，净化血管，促进新陈代谢和血液循环，帮助消化及清理肠胃，为肠道输送源源不断的能量。研究显示，长期进食糙米有助将毒素排出体外，此外它还能平衡血糖、防止尿酸过高、预防便秘和肠癌。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

慢性结肠炎症状

慢性结肠炎是一种慢性结肠和直肠的一种肠道常见的肠道疾病，导致肠道的水肿还有溃疡甚至有出血的症状，主要是症状是表现为腹痛腹泻还有里急后重，便秘，病情反复发作。结肠炎的是一种慢性结肠产生的炎症，症状还是比较多的，对于结肠炎的一定要注意良好的护理和预防，那么结肠炎的主要症状有哪些那我们现在来简单的介绍一下慢性结肠炎的主要症状体征。[详细]

2016-09-28 21:09 分类：营养饮食

“胃肠清道夫”“血液净化剂”十四款食物助秋季排毒

  秋天排毒可多吃这十四款食物   鲜果蔬：绿色清道夫   润肠排毒   海带其中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的镉也有促排作用。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

孩子“冰箱病”如何预防？

什么是“冰箱病”? 1、冰箱胃炎：人若多吃冰箱内的冷食物，胃肠在受到强烈的低温刺激后，血管会骤然收缩变细，血流量减少，胃肠道消化液停止分泌，出现上腹阵发性绞痛和呕吐等症状，而孩子则容易出现咽喉平滑肌痉挛，发生喉梗阻、呼吸障碍的症状。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

黄橙子的功效与作用

黄橙子是橙子家族的常见品种，这种水果不但果皮是黄色的，它的果肉也是黄色的，它果汁含量大，果肉细嫩，可以直接吃也可以榨成果汁。黄橙子不但味道诱人，保健功效也很出色，想具体了解可以随小编一起去看看。 黄橙子的功效与作用 1、预防脑出血 生活中患脑[详细]

2018-07-28 16:09 分类：食材百科