预防乳腺癌应该吃哪些水果

配图  日常该如何预防乳腺癌 1、乳腺癌的病理类型很多，有的以组织来源命名：如小叶腺癌、导管腺癌;有的以病变组织特点命名：如髓样癌、硬癌、单纯癌。2、专家表示，除了饮食因素外，影响乳腺癌发生的因素，还有乳腺的某些良性疾病，如囊性小叶增生、导管内乳头状瘤;遗传倾向性;婚育史等。这些在乳腺癌的预防中也应多加注意。3、乳腺癌的诊断可根据病史、症状、体征，通过x光片、B超及病...[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

坚持吃这四类食物抗癌效果好

1.以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜，含有的硫代葡萄糖苷，长期食用可减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。芸薹属类蔬菜包括：卷心菜、菜花、大白菜、小白菜、油菜、甘蓝、芥菜、大头菜等。2.以白萝卜为代表的萝卜属类蔬菜近年来，我国医学研究发现，白萝卜中含有芥子油等成分，能与多种酶作用，形成具有辛辣味的抗癌成分。白萝卜越辣，这种成分越多，防...[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

苦瓜的神奇功效，苦瓜美容护肤的秘籍

夏令美容良蔬一苦瓜 苦瓜，异名锦荔枝，又称凉瓜、点有萄、红姑娘等，为葫芦科一年生芡性草本植物苦瓜的果实。其果纺锤形或长日筒(如何美白皮肤)形，果面有瘤状突起，成熟时黄赤色。果肉鲜红色，有苦味，妞鲜红色，味甜。徽果作蕊菜，成熟果报可生食。提到瓜，在众人的眼里总以为是甜的，但这种瓜与众不同，就连卖瓜的人也’说它的昧道是苦的，为着赶面市，“苦瓜哆，苦瓜呼!”吹呼的劲特...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

蓝紫色蔬菜减压效果好

 配图橙黄色蔬菜抢眼夺目的色彩来自于各种类胡萝卜素，不仅β–胡萝卜素与橙黄色蔬菜密不可分，连少有的α–胡萝卜素也对它们情有独钟。日本京都府立医科大学一项以类胡萝卜素将人体癌细胞包裹的研究发现，在降低癌细胞繁殖方面，α–胡萝卜素比β–胡萝卜素要有效10倍。他们还发现，α–胡萝卜素对于控制实验小鼠的皮肤、肝脏和肺部肿瘤细胞表现更为突出，甚至可使肺癌细胞减少70%。而这...[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

每天补充大量的蔬果 可减少死亡风险

众所周知，蔬菜和水果对身体有莫大的益处。据《科学日报》9月26日报道，欧洲近期的一项研究证明了多吃蔬菜和水果可有效降低早亡的风险。发表在《美国流行病学杂志》的文章称，来自10个欧洲国家的研究人员对超过45万名志愿者进行了13年的调研。通过研究志愿者摄入蔬菜和水果数量与健康状况的关系发现，日均摄入量超过569克的人比摄入量少于249克的人，早亡风险降低了10%，并且寿命延长了1年...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

减肥果的功效与作用

减肥果的功效与作用长期食用减肥效果显著 纯天然野生减肥果产于越南湄公河岸边的峡谷，属纯天然野生植物，湄公河的特殊地理环境，使这里生产的减肥果品质优良，经越南科学院植物研究所测定，含有减肥元素及人体需要的多种矿物质，长期饮用无“农残”之忧，属生态保健系列。[详细]

2016-11-06 13:03 分类：养生保健

醋泡美食的长寿秘方

 1、醋泡黑豆 醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方，醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。原料：黑豆适量，醋适量。做法：1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。2、五分钟后能...[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生