产后常见误区

我们知道怀孕期间的妇女是非常艰辛的，等到忍受过了十月怀胎的艰辛之后接踵而来的就是生产后的一些麻烦。产后的妇女身体十分虚弱，这时候需要注意的事项不比怀孕的时候要注意的事项少，但是，很多妇女在产后容易走入一些误区，产后保健的工作做得不到位，这样身体就不能顺利康复。[详细]

2016-09-28 16:19 分类：营养饮食

产后可以吃三七粉吗 产后多久可以吃三七粉

在日常生活中，三七粉是很常见的一种保健养生食品，它含有多种营养物质，具有很好的功效与作用，深受人们的欢迎。那么产后可以吃三七粉吗？[详细]

2018-07-04 14:57 分类：人群养生

备足8大武器 适应产后生活

生完宝宝后，女性也进入了新的角色——母亲。初为人母，许许多多的事情要去完成，这包括宝宝的护理，产后保健，心理调节等等。想要在分娩过后，过上有条不紊的生活，就需要八大武器来助阵：武器一：营养品[详细]

2016-09-28 15:55 分类：营养饮食

黄秋葵的营养与保健作用

 黄秋葵别名秋葵夹、羊角豆、洋辣椒、补肾菜等，是锦葵科秋葵属一年生的草本植物。黄秋葵原产非洲，后进入美洲，美国南部是黄秋葵最大的产地，美国人称之为“植物伟哥”。黄秋葵是非洲、美洲及东南亚人喜食的蔬菜之一。黄秋葵营养丰富，被日韩称之为“绿色人参”。我国从印度引进，已种植了近60年，现在全国各地也都有种植。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

榴莲是个宝 产后保健千万不要错过

  要说这世上有哪种水果人们对它爱恨是非常分明的，非榴莲莫属。喜欢的人巴不得天天能吃，不喜欢的隔着巷子闻到都想把鼻子堵严实。榴莲，又名麝香猫果。榴莲果肉营养丰富，有“水果之王”美称。榴莲营养价值极高，一般人群都可以食用，最重要的是它特别适合产后的新妈食用。因此喜欢吃榴莲的新妈们，仿佛天上掉下了个大宝贝来给你们补身体。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

产后腰痛如何保健

产后腰痛即产后出现腰痛，与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关。产后腰疼，是已生育女性中比较普遍的现象。一般有以下几方面的原因：生理性缺钙、劳累过度、姿势不当，产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，或者受凉都可能引发产后腰疼。分娩后内分泌系统尚未得到调整，骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛；加上产后照料宝贝要经常弯腰，或遇恶露排...[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

稽留流产后吃什么

稽留流产之后其实女性也需要注意很多的营养保健，因为在这种情况下只有你及时的帮助自己护理保健身体，尽快给身体补充所需要的营养物质，才可以更好的会下一次的妊娠作准备，那么如果肌瘤流产之后，在日常的饮食上应该多吃哪些食物?才更利于身体保健呢!恢复健康呢?[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

三八妇女节 关爱产后乳房保养

产后是女性最虚弱的时候，女性在生完孩子后都会遇到乳房的问题，产后乳房会有很多很明显的变化，所以产后的护理非常的重要，那么产后乳房该如何保养呢？[详细]

2018-07-03 05:56 分类：人群养生

产后如何护理

产后女性的身体是比较虚弱的，所以在这个时候身体的一个护理和保养问题绝对是不能够忽视的一个问题，但是对于产后女性的一个护理工作却并不是所有的人都能够了解的那么你知道产后如何健康的护理才可以更好的保证女性的身体健康吗?看看下面的方法介绍吧![详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

治产后脱发的食谱

 产后脱发是妇女在产褥期较易出现的一种症状，由于产妇在分娩时消耗了大量体力，加之产后流血、婴儿哺乳以及睡眠相对不足等原因，身体处于相对虚弱状态，头发也因此缺乏营养，而导致脱发。除了注意休息，保证睡眠，保持轻松愉快的心情外，辅以食疗，对于防治产后脱发，效果颇佳。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食