婴儿床垫多大尺寸合适 宝宝床垫什么硬度最合适

在购买婴儿床垫的时候，爸妈们可以根据婴儿床进行购买，如果不太清楚，可以算宝宝的身高，然后加上30cm的长度是最合适的。[详细]

2018-07-04 15:24 分类：人群养生

婴儿床垫怎么选 宝宝床垫什么材质好

在给宝宝挑选床垫的时候，要考虑床垫的软硬程度、透气性和安全性，选择软硬适中、吸汗透气、质量好的床垫，这样对宝宝才安全。[详细]

2018-07-04 15:24 分类：人群养生

经期前乳房胀痛是什么原因

  。一般来说，这种与月经相关，随着月经周期临近而出现周期性胀痛或刺痛，月经来潮后又缓解或消失的情况，多由体内激素变化所致。其实，大多数女性乳房疼痛并不严重，但也有一些女性会牵扯到同侧腋下或肩背部，甚至“碰一下都会痛”，这类女性宜尽早去医院做乳房检查，考虑有增生性病变，必要时也可用达那唑、他莫昔芬或一些活血散淤的药物来缓解疼痛。现在有不少女性为了追求乳沟，而穿...[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

怎样预防落枕

1.用枕适当 人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。枕头要有弹性稳定，枕芯以热压缩海绵枕芯为宜。喜欢仰卧的，枕头的高度为8厘米左右;喜欢侧卧的，高度为10厘米左右。仰卧位时，枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘，不能使颈部脱空。其实，枕头的真正名字应该叫“枕颈”。枕头不合适，常造成落枕，反复...[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健