春节饮食禁忌 做到这些健康养生

  在春节的时候我们避免不了的就是走亲访友，那么吃饭就是经常会遇到的一件事情，我们都知道鱼、虾、蟹……高蛋白、高脂肪的菜肴是春节餐桌的主要菜肴，再加上频频饮酒，或不注意食品卫生，春节期间你的身体可能不堪[详细]

2018-07-27 13:58 分类：饮食养生

春节吃肉需谨慎 九大部位要少吃

·春节饮食5大注意事项 ·三类人容易出现春节心理恐慌症  ·饮食过3关守8则避7误区[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

春节饮食 6款调身汤应付过年综合征

春节备好六款调身汤 爆竹声中一岁除，羊踏青坪报喜来。春节，是家家团聚的重要时刻，守岁、吃年夜饭、拜大年的同时，人们也常因频繁吃喝、作息紊乱等而产生很多恼人的节日病。今年，我们为你送上6款中医调理汤，希望为年节时的大家降降火。[详细]

2016-09-28 13:08 分类：营养饮食

盘点春节饮食常见误区

春节临近，面对丰盛的家宴，或者饭店的套餐，你知道哪些食物不宜同食吗?怎样提防美食背后的健康陷阱?日前，在浦东新区金杨街道社区卫生服务中心举办的第55期上海市社区健康大讲堂上，上海市第七人民医院传统医学示范中心主任叶玉妹主任医师提醒，火锅配凉茶久服苦寒伤胃，凉茶并不宜作为抵抗火锅偏燥热的解药。[详细]

2016-09-28 11:41 分类：饮食养生

春节大鱼大肉太油腻 多吃这些食物解腻助消化

过年了，亲戚朋友团聚，宴请不断，每家每户都会准备一桌丰盛的大餐，大鱼大肉必不可少，吃得太油腻不但影响食欲，还会消化不良，几顿下来整个人都不好了。那么，春节饮食太油腻怎么调节？吃什么能够解腻助消化呢？[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

春节饮食 胃不好少吃九种食物

所有进入我们嘴巴的食物都要经过胃部的消化，但是日常生活压力大，忙碌又要应酬，很多人对胃部不加注意，饮食上不加选择，经常出现胃疼，胃溃疡等，悔不当初。[详细]

2016-09-28 11:41 分类：饮食养生

春节饮食如何搭配好

 春节饮食如何搭配好 灯笼挂、鞭炮响，春节又来到。春节，多么喜气的一个节日，中国一年中最重要的节日。在这个欢聚一堂的日子里健康尤为重要。专家指出春节饮食要适度的搭配才健康，在春节怎么搭配饮食呢?专家指出春节饮食要养成定时定量进餐，不要暴饮暴食的习惯，食物更是要讲究均衡搭配，不要因为珍羞美味而冷落了主食，还要多吃蔬菜水果，零食要适度，酒少饮，多喝喝茶清肠胃。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

春节饮食注意事项

 春节临近，春节期间，亲朋好友聚会较多，吃的比较油腻，酒业喝的比较多，在大家开怀畅饮之际，还是要注意饮食健康，那么春节饮食要注意什么呢?下面一起来看看春节饮食注意事项。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

春节饮食有哪些健康常识

 春节饮食有哪些健康常识配图 春节饮食健康常识： 一、多喝茶及白开水 多喝白开水或茶。每日饮水(含汤)至少6碗(杯)，每碗(杯)以250cc计算。喝饮料不要加糖，充足的水分可以促进和改善便秘高血压的人特别重要。当然，水分也可促进体内废物排泄，对肾脏和泌尿道结石的预防和治疗有帮助。[详细]

2017-01-12 18:29 分类：饮食养生