初秋推荐6类补钙食物

  秋季是补钙的最佳时期。由于气温逐渐降低，人体各组织的功能相应提高，对钙的吸收和利用的能力也有所提高。下面小编向大家推荐含钙高的食物。及时补钙强健体格，拥有健康人生!钙伴您度过一个快乐、健康的秋季。补钙的食物有哪些，你知道吗?以下为大家详细介绍补钙的食物。秋季补钙黄金时间季节交替，气候变化较大，人体的各种代谢也相应变化。夏季交替，昼夜温差较大，人体对各种营养...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食

初秋为什么要多吃玉米

 初秋为什么要多吃玉米配图 秋季，正是玉米丰收上市的好时节。在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。那么，初秋为什么要多吃玉米?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：饮食养生

初秋保健 中医推荐低温养生法

目前世界上寿命最长的人，多生活在亚寒带和寒带，比如日本和北欧。总人口只有500万人的格鲁吉亚，百岁以上的寿星竟有2000人之多，就是受益于低温的生活环境。[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生

皮肤干燥吃什么好 初秋喝7款汤润养肌肤保水嫩

进入秋季，天气开始变得干燥起来，我们的皮肤也干燥了，面对这样的肌肤问题，你该如何是好呢?皮肤干燥怎么办?皮肤干燥吃什么好?今天小编推荐几款滋润肌肤效果非常好的靓汤，快去学学做法吧![详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

4款滋阴润燥汤水 初秋养生好

秋季要多食用生津润燥的食物，下面，爱美网小编就为你介绍几款滋阴润燥汤水，以抵御秋燥侵袭，调养出好身体。[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

都说这个“球”对女人好，关键要吃对了

初秋时节，吃什么最好呢，当然是刚出来的新鲜桂圆。味甘汁多，甜美无穷，性也较平和，温性较小。桂圆因为含有大量有益人体健康的微量元素，而成为一味良药。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

初秋季燥，7种食物可去火排毒！

秋季，除了要注意去火外，在这个季节，胃口也会大增，排毒也是非常必要的。为此，专家介绍了秋季排毒去火要吃的7种食物。一起来看看吧！[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

夏末初秋湿、热、燥如何养生

 夏末初秋湿、热、燥如何养生 夏末秋初：湿、热、燥并重 立秋之后自然界进入了“阳消阴长”的过渡阶段。盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热交蒸为特点。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

初秋养生常识

 秋季天气渐渐转凉，而夏秋之际早晚温差变大，所以在这种气候不定的情况下要注意做好养生工作、预防疾病。下面为大家介绍了初秋养的六个注意事项，为了抵抗疾病的侵害，赶快来看看吧![详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

初秋饮食法则：多吃深色蔬菜

  初秋饮食法则：多吃深色蔬菜 第一，多吃深色蔬菜，尤其是绿叶菜和橙黄色蔬菜[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

初秋要喝6种养生茶

配图  对中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。中国茶叶形态万千，按照加工工艺的不同，可分为绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶和黄茶六类。下面女人邦小编总结了不同茶叶的保健功能。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健