内分泌调理是女人必修课

内分泌是指人体的内分泌系统，分配各种激素和神经系统，一起来调节人体的代谢和生理功能。在正常情况下各种激素是保持平衡的，因某种原因使这种平衡被打破，出现某种激素过多或过少，这就造成了内分泌失调。从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞，是很多女性的常见病，其实这都是由于内...[详细]

2016-09-28 15:39 分类：营养饮食

气血虚的女性应该怎样调理10款食疗

很多女性会有小幅疼痛、脉象细弱并且舌头呈现暗色的症状，这主要是由于气血虚。中医方面认为气主要表现在肾和肺脾之间，气虚主要表现为体内阴阳失调、血脉运行不畅，从而出现各种疾病;血主要运行在我们身体的四周，为我们的身体提供足够的能量，如果出现了血虚，那么就容易出现亏乏、疲惫等等情况。那么有气血虚的女性应该怎样调理呢?[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

月经量少吃什么调理

月经是女性健康的“晴雨表”，月经出现量少、量大、痛经、经期提前或推后都是值得我们关注的事，在此我们来谈一谈关于月经量少的症状，尤其对于血虚患者更常见，月经量少证明了体质虚弱、经脉阻滞，血行不畅。如果不注意可能会导致闭经的可能。月经调理可以从饮食下手，那么月经量少吃什么调理?月经量少吃什么食物好调理呢。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

气血不足该如何调理

  很多人会觉得中医虚空，用气血、经脉、阴阳等似是而非的字眼来解释病理，让人摸不清头脑。事实上，作为一种流传了千年的医学体系，它其中的很多理论是极具科学性的，比如“气血不足”这种说法。[详细]

2017-08-19 23:50 分类：中医养生

中医养生 内外调理养出好气色

我们每个人的身体都会出现各种各样的问题。比如气虚血亏、阴阳失调和皮肤暗沉等等，这些问题都反应了我们的内脏器官出现了问题。中医养生样的是我们的五脏六腑，养的是我们身体内部的穴位和脉络。只要我们的身体内部健康了，我们的外在肌肤和脸色自然也就红润健康了。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

哪些食物能促进血液循环

血液是人体的命脉，如果血液流通不畅就会引发多种疾病，因此人们在平时的生活中，应该多加调理，多吃一些能促进血液循环的食物。那么哪些食物能促进血液循环呢？这样的食物还真不少，下面小编就为大家推荐几种。 哪些食物能促进血液循环 1、玉米能促进血液循[详细]

2018-06-20 10:29 分类：食材百科

哪些食物能促进血液循环

血液是人体的命脉，如果血液流通不畅就会引发多种疾病，因此人们在平时的生活中，应该多加调理，多吃一些能促进血液循环的食物。那么哪些食物能促进血液循环呢？这样的食物还真不少，下面小编就为大家推荐几种。 哪些食物能促进血液循环 1、玉米能促进血液循[详细]

2018-07-28 13:39 分类：食材百科

降血脂食疗方法有哪些

高血脂是人们进入中老年以后，经常会出现的一种疾病，它出现以后人们的血栓和动脉硬化发生机率就会明显提高，而且用药物降血脂还很难根除，最好的方法就是平时用食疗进行调理。那么降血脂的食疗方法有哪些呢？想知道就随我一起去看看吧。 降血脂食疗方法有哪[详细]

2018-06-20 13:11 分类：食材百科

降血脂食疗方法有哪些

高血脂是人们进入中老年以后，经常会出现的一种疾病，它出现以后人们的血栓和动脉硬化发生机率就会明显提高，而且用药物降血脂还很难根除，最好的方法就是平时用食疗进行调理。那么降血脂的食疗方法有哪些呢？想知道就随我一起去看看吧。 降血脂食疗方法有哪[详细]

2018-07-27 16:17 分类：食材百科