夏天怎么预防空调病

 夏季怎么预防空调病?所谓空调病，是指长时间在空调环境下工作会休息，会导致人体因空气不流通，环境闭塞等原因，形成的鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力和记忆力减退等症状，有些人还会因此诱发皮肤过敏和鼻炎等症状。夏季天气炎热，长时间待在空调房里，很容易引发空调病的，那么夏季如何预防空调病呢?只要做到以下几点，你就能远离空调病。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

夏季如何预防空调病

 所谓空调病，是指长时间在空调环境下工作会休息，会导致人体因空气不流通，环境闭塞等原因，形成的鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力和记忆力减退等症状，有些人还会因此诱发皮肤过敏和鼻炎等症状。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

调理月经失调的食疗宝典

 女性经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，应注意休息、减少疲劳，加强营养，保持心情愉快，平时也要通过膳食来调理。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

假期节后综合症的症状

2013年元旦假期，不少人通过调休、请假等手段，在2013年元旦凑足了6天假期，狠狠的疯了一把，其后果就是带着“节后综合症”，也称“假期综合症”回到工作中，不禁令人头疼，而接下来长达八天的工作日更是让人一阵绝望。因此，元旦长假后如何调整自己的工作状态，摆脱节后综合症、假期综合症，来应对接下来的八个工作日就尤为重要。一起来看看假期综合症的症状，以及如何应对节后综合症。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

大量出汗后可以马上洗澡吗

 大量出汗后可以马上洗澡吗？ 1、等一会洗 人在大量出汗后不宜立即洗澡，大量出汗后立即洗澡会对心脏造成较大的负担，因此最好休息一会之后再洗，以免对身体造成不利影响。大量出汗的时候可以通过电风扇、空调等工具来缓解出汗现象，待流汗现象止住或者出汗很少的时候，就可以去洗澡了。[详细]

2016-09-27 18:00 分类：养生保健

球迷们如何调整作息、饮食

 人的肠胃在深夜时正处于休息状态，消化功能相对较弱，此时啤酒、肉串等猛喝猛吃一通，很容易引发胃肠疾病。过度饮酒还会导致情绪失控，看到自己喜爱的球队赢球就会心情激动、兴奋异常;一旦失利则垂头丧气、大吵大闹，甚至毁物伤人。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

通过哪些症状说明你心脏不好

配图  1.有胸闷、心慌、胸痛的症状，就是心脏病吗? 不一定。心脏病的常见症状包括胸闷、心慌、胸痛，但出现这些症状，不代表就是心脏病，也可能是神经功能调节失衡所引起。另外，剧烈运动、过度劳累时也会出现胸闷、心慌，但需要区别的是，非心脏器质性病变引起的胸闷、心慌持续时间不会很长，休息后可能就会好转，而心脏病患者活动量大时会加重不适。因此建议，为了保险起见，出现该症...[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

上班族怎么放松心情

  如今现代社会速度的发展，使上班族每天忙碌的工作，时间久了总会感到心里有压力，那么，每天忙碌于工作中的你，是否有考虑过采用何种方式才能让自己更好地放松呢?虽然工作是重要的，但是身体也不能忽略。如何利用好午休时间让身体好好休息一下，通过短短的午间调整，精力充沛、容颜光彩地面对下午的工作?现在我们来看一下每天午休时间可以做的这些小事情，让我们提神醒脑，才能更好地...[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

秋季口腔溃疡怎么办？小妙招来帮你！

 口腔溃疡是日常生活中的常见症状，一个人的一生中都或多或少地碰到过。通常，口腔溃疡经过休息、饮食调节、保持大便通畅等可以自愈，部分患者仅需局部用药或服用数帖中药而痊愈，一般不会对全身产生严重不良后果。但是如果口腔溃疡反复发作，则会影响到人们的日常饮食和正常生活。尤其是针对不明原因的口腔溃疡，大家不要盲目用药，还是要去医院查明原因后对症治疗。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健