西兰花含嘌呤吗 西兰花怎么保鲜存储

西兰花属于低嘌呤食物，一般情况下，蔬菜所含有的嘌呤都比较少，蔬菜中只有芦笋、菠菜、蘑菇含量略微高些。[详细]

2018-07-04 17:00 分类：饮食养生

尿酸高能吃韭菜吗

对于尿酸这种疾病，可能很多朋友不知道是什么疾病，它主要是引起痛风的来源，所以对已尿酸偏高的人群，你们应该要对自己的身体引起重视。韭菜是一种低嘌呤的食物，尿酸高的朋友是可以吃的，但不能吃太多韭菜，因为韭菜是一种比较容易上火的蔬菜，食用太多回去导致我们的病情发生影响。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

痛风病人 怎么吃火锅才合理

随着天气转凉，热气腾腾的火锅成了不少人就餐时的首选。但对于痛风患者而言，火锅一直被视为禁物。其实，这种看法并不正确，今天我给大家讲讲痛风患者吃火锅的要点。首先，选择食材时应以素食为主，搭配少量肉食，最好不选择海鲜和动物内脏。多数蔬菜水果是低嘌呤食物，尤其是油菜、白菜、胡萝卜、土豆、海带和瓜类等蔬菜，因富含钾元素而具有抑制尿酸沉淀析出的作用。其次，锅底和蘸料要...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

痛风也可吃火锅 但注意少吃肉食

对于痛风患者而言，火锅一直被视为禁物。其实，这种看法并不正确，今天我给大家讲讲痛风患者吃火锅的要点。首先，选择食材时应以素食为主，搭配少量肉食，最好不选择海鲜和动物内脏。多数蔬菜水果是低嘌呤食物，尤其是油菜、白菜、胡萝卜、土豆、海带和瓜类等蔬菜，因富含钾元素而具有抑制尿酸沉淀析出的作用。其次，锅底和蘸料要尽量清淡。辣椒、花椒、芥末等调味料会诱发痛风发作，无论...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食