玛卡的功效与副作用

玛卡是中国的宝贵中药食材，有仙草的美誉。玛卡是多糖的物质，可以延年益寿，滋补身体。大家是否有吃过玛卡呢，下面我们要分享些玛卡的功效与副作用。 玛卡的功效与副作用 一、 玛卡 的功效 抗肿瘤 玛卡有很好的抗肿瘤作用，身体免疫低下或者新陈代谢较为差[详细]

2018-07-28 16:17 分类：食材百科

芒果含糖量高吗？

芒果是低糖水果吗 芒果不属于低糖水果。每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。[详细]

2017-07-08 16:15 分类：饮食常识

低糖水果有哪些

每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括柠檬、青瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。[详细]

2016-11-05 08:50 分类：饮食常识

德国进口威化饼保质期怎么看 knoppers威化饼保质期多久

knoppers威化饼来自于德国进口零食，浓浓的牛奶巧克力味道让人爱不释口。想知道德国进口威化饼保质期怎么看？不妨来看看本文介绍。[详细]

2018-07-26 23:35 分类：饮食养生

0卡路里的零食

零食的卡路里含量是根据我们选择的零食来决定的，针对巧克力以及牛轧糖等，这些的卡路里含量是比较高的，而且油炸食物以及饼干等都是热量比较高的，果汁以及饮料的卡路里相对就会低一点，所以对于想要减肥的女性朋友[详细]

2019-04-12 04:13 分类：营养饮食

怎么看食物的卡路里

食物的卡路里含量是根据食物的营养成分来决定的，如果食物含有比较多的油脂或者糖分，那么卡路里的含量是比较高的。正常情况下，蔬菜的卡路里含量是比较低的，而肥肉的卡路里含量就比较高了，如果大家想要减肥，应该[详细]

2019-04-12 04:13 分类：营养饮食

减肥下午加餐吃什么好 饼干可以吗

核心提示：减肥加餐吃饼干可不是什么好选择，饼干可全是糖和油!加餐最适合的就是热量在100大卡左右的水果，牛奶等~建议吃一个苹果，或者一杯牛奶!问：饼干当下午加餐可以吗下午加餐几点吃比较好呢?吃饼干可以吗?答：你这称呼差点以为我是感冒灵...下午加餐的正确时间是在三点半到四点这段时间，也就是中饭已饿，晚饭未至的时间段，适当的加餐能避免晚上吃太多哦~可是加餐吃饼干可不是什么...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

4种瘦身南瓜餐 南瓜如何吃瘦身

南瓜的功效可真多啊，不仅仅可以美容还可以减肥，下面给大家说说四种南瓜减肥做法： 南瓜，又称番瓜，主要成分是水和少量淀粉质，富含维他命A和B，具有抗氧化的作用。南瓜果肉内有一种特殊物质，可促进胰岛素分泌，降低血糖水平，对防治糖尿病有特效。果实中[详细]

2018-06-20 13:27 分类：食材百科

焦糖布丁的热量

每100克焦糖布丁含有145卡路里的热量，绝对是热量低的食品，非常适合女性减肥时食用。焦糖布丁是布丁的一种，布丁是一种西餐食品，是用牛奶、鸡蛋、水果和面粉制成的。其实布丁就是一种果冻。焦糖布丁有着很高的营养价值，集合了鸡蛋、水果和牛奶的所有营养物质。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

养乐多软糖真假对比图 韩国养乐多软糖怎么辨别真假

韩国养乐多软件味道酸酸甜甜，让人好吃的根本就停不下来。由于市场火爆，很容易出现假货，学会认准真假养乐多才是真道理。[详细]

2018-07-03 07:36 分类：饮食养生