春食芽菜正当时

民间有句谚语，“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，是春季餐桌不可缺少的一个菜肴。春季气候干燥，动辄就会上火，比如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等，此为“燥热”。而被古人称为“种生”的豆芽正具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃，缓解春季气候干燥导致的“燥热”，帮助五脏从冬藏...[详细]

2016-11-06 14:53 分类：营养饮食

春季养生多吃这些“芽”，不仅美味还能防病

  一年四季有不同的美景,也有不同的饮食原则。俗话说得好,春吃芽、夏吃瓜、秋吃果,冬吃根。春季是阳气生发、万物复苏的季节,很多植物都在悄悄地生根发芽。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

初春宜“养阳”　食养重四点_中医保健

核心提示：初春宜“养阳”食养重四点初春如何挑选食物早春时节，乍暖还寒，从“春夏养阳”的角度出发，要少吃黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆芽等寒性食品，多吃些葱、姜、蒜、韭菜等温性食品，以祛阴散寒，而且这……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

三春养生 饮食各不同_中医养生

核心提示：三春养生 饮食各不同早春：早春，乍暖还寒，从“春夏养阳”的角度出发，要少吃黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆芽等寒性食品，多吃些葱、姜、蒜、韭、芥等温性食品，以祛阴散寒，使春阳上升，而这些食品……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

锁阳的中药属性

中药属性 基本介绍 锁阳属肉质寄生草本，寄生于白刺（泡泡刺）的根上。主产于甘肃河西走廊民勤县、酒泉瓜州县锁阳城、内蒙阿拉善盟、新疆阿勒泰、青海海西亦有产。锁阳是一种寄生植物，寄生于白刺的根部。白刺生于中国西部戈壁和沙漠地带。锁阳的繁衍过程不同于一般植物，与人和动物极为相似。每年五、六月份，锁阳开始露出地面，至七、八月份开始成熟。同株的雄性和雌性部分相互授粉、结...[详细]

2016-11-05 08:57 分类：饮食常识