冬季暖身汤 总有一道适合手脚冰凉的你

到了冬季，许多MM们又要为成天手脚冰凉而苦恼，再加上有的爱美的MM为了苗条身材，只要风度不要温度，更是畏手畏脚。下面小编就为大家介绍冬天手脚冰凉怎么调理，以及冬天喝什么汤好、冬季暖身汤怎么做。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

中医教你冬季暖身攻略

一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要原因不是摄入热量不够或身体脂肪不够，而是身体血液循环不好和缺乏某种维生素导致的。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

冬季保健多吃粥 暖身防寒多疗效

寒冷的冬天都要吃什么呢，大家可能多会选择一些滋补品，但是有没有人知道，其实冬季吃粥好处多，经过适当的营养搭配，滋补效果的营养价值可不亚于昂贵的滋补品，接下来，小编就为大家推荐冬季保健养生粥，常吃能防寒保暖强身健体。白术猪肚粥白术30克，槟榔10克，猪肚1只，生姜少许，粳米60克。将猪肚洗净，切成小块，同白术、槟榔、生姜煎煮，取汁去药渣，入粳米同煮成粥。猪肚捞出切块或...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

冬季暖身套餐全攻略

一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要原因不是摄入热量不够或身体脂肪不够，而是身体血液循环不好和缺乏某种维生素导致的。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

冬季养生 6款冬季养生粥喝出健康

冬天天气寒冷，很多人总是会手脚冰冷，这是身体内部虚寒导致的。有些食物能够帮助我们暖身，那么你知道冬天吃什么能够抵御严寒吗？今天小编就向大家推荐6款冬季养生粥，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 13:10 分类：营养饮食

冬季暖身食物有哪些

又一轮“寒潮”来袭，大寒来了！1月20日是大寒节气，也是一年中最后的一个节气。大寒是什么意思呢？大寒是二十四节气之一。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。同小寒一样，大寒也是表征天气寒冷程度的节气。“小寒大寒，冷成一团”的谚话，说明大寒节气也是一年中的寒冷时期，所以我们要做好保暖工作。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

鸡汤这种做法可以既暖身又补虚

进入冬季之后你是不是感觉越来越冷呢?而一般在夏季的时候是不是又十分怕热呢?其实这都和身体的虚弱有关，身体越是虚弱越容易怕冷和热。所以，在冬季一定记得进补，只有在冬天养好身体，才能少生病，并且来年不再畏惧酷暑。[详细]

2016-09-28 12:23 分类：营养饮食

怎样做冬季暖身冬瓜汆丸子

冬天吃什么呢，吃暖身汤最适合不过了，今天我跟大家分享一下我做的冬季暖身冬瓜汆丸子汤。 食材 猪肉馅(要有肥有瘦的)、冬瓜、淀粉、生抽、绍兴酒、葱末、蒜片、姜片、盐、鸡精少许。猪肉馅加淀粉、生抽、盐、绍兴酒和匀。 步骤/方法 加少许油在锅里，烧热，[详细]

2018-06-20 01:16 分类：食材百科