冬季饮食小心脂肪_中医养生

核心提示：冬季饮食小心脂肪人们一般都知道，吃肥肉过多会摄入过多的胆固醇和脂肪而不利健康。但多数情况下，人们只能辨别有形的肥肉，会注意控制食用量。可是对很多隐形的肥肉却不了解，因而可能无意……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

冬季火锅飘香话痛风

又到了冬天季节，火锅飘香，王先生与朋友相约吃火锅，开怀畅饮了不少啤酒，当天半夜突因脚痛被惊醒，惊醒后左足仍疼痛不已，关节处红肿发热，到医院挂急诊，诊断为痛风，经严格的饮食控制及药物治疗后，病情得到控制。那么吃火锅怎会引起痛风呢？[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

糖尿病人冬季饮食必知五大原则

寒冬时节糖尿病患者应及时注射流感，以避免感冒，从而导致糖尿病病情加重的祸根。除了做好预防外糖尿病患者冬季饮食也要引起重视，下面我们就来讲解一下糖尿病人的冬季饮食的一些注意事项。俗话说：“三分治，七分养。”，而治疗糖尿病的关键就在于你怎么养，就是您能吃什么，要怎么吃才安全。那么寒冷的冬季，糖尿病人如何来控制血糖和病情呢?看看兰州金港城医院(瑞京糖尿病七里河分院)专...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

冬季体重增加的原因及应对方法

冬季体重增加的原因及应对方法 随着气温的逐渐下降，人们在冬季往往会发现自己不知不觉中体重有所增加。这种现象并非偶然，而是由多种生理、心理以及环境因素共同作用的结果。了解冬季体重增加的原因，并采取相应的应[详细]

2025-07-29 12:24 分类：养生百科

羊肉的饮食禁忌，你知道多少？

羊肉作为传统滋补食材，深受人们喜爱，尤其在秋冬季节，一碗热气腾腾的羊肉汤不仅能驱寒暖身，还富含蛋白质、铁、锌等营养元素。然而，羊肉虽好，却并非人人适宜，食用时需注意诸多禁忌，否则可能适得其反，引发健康[详细]

2025-11-23 17:52 分类：养生百科

冬季解决口干舌燥食疗妙方

进入冬季，由于早晚气温变化大，又常有冷空气侵袭，空气中缺乏水分湿润，人们或多或少会感觉到口干舌燥，更有甚者还会有伴有口苦、口臭加重、口腔溃疡、便秘等多种症状发生。那么，如何通过有效控制体内水分的流失，结合饮食调理滋阴润燥，在这个时候就显得尤为重要。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

腌制咸蒜的注意事项与窍门

腌制咸蒜的注意事项与窍门 腌制咸蒜是一种传统的食物保存方式，同时也是一种非常美味的调味品。无论是在北方的冬季，还是在南方的餐桌之上，咸蒜都是一种常见的佐餐佳品。它不仅能够增进食欲，还具有一定的保健作用。[详细]

2025-08-11 20:05 分类：养生百科