阿胶雪蛤不宜乱用 冬令进补要对症下药_中药禁忌

核心提示：阿胶雪蛤不宜乱用 冬令进补要对症下药昨天，“上海市健康讲堂”举办冬令养生保健专场，邀请沪上著名中医专家讲授亚健康人群冬令如何进补，如何“抗寒”保健康。阿胶雪蛤不宜乱用据调查，城市现代人不少……[详细]

2016-09-04 22:53 分类：中药大全

冬令进补适应人群

冬令进补适应人群 1、体质虚弱或患有慢性消耗性疾病(如心脏病、风湿等)的老人[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

“冬令进补”中医膏方

“冬令进补”中医膏方 俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一。古人认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。也就是说，冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。冬天进补能更好的发挥药物的作用，提高机体的抗病能力。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

10个适合冬天大补的食谱

导读:冬季是我们冬令进补的好时节，只有我们在冬天补好了身体，之后新的一年中才能有更好的身体和精神状态参加工作和学习。下面一起...冬季是我们冬令进补的好时节，只有我们在冬天补好了身体，之后新的一年中才能有更好的身体和精神状态参加工作和学习。下面一起跟着小编来看看冬季吃什么好吧!1.芝麻益肤汤材料：食物：黑芝麻一两，柠檬四片，雪梨一个，鸡蛋一只或鹌鹑蛋四只药物：红枣六...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

冬天是女性养生最佳时节

北京的冬季气候呈现出两个特点：一是干燥，二是寒冷。虽然北京的冬季太冷，不受爱美女士的“待见”，但从养生的角度来看，冬天是女性养生的最佳时节。中医认为，冬令进补与平衡阴阳、调和气血有密切关系。冬令进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。冬季“食补”...[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

鉴别药材冬季进补才有效_中药鉴别

核心提示：鉴别药材冬季进补才有效冬令进补细心鉴别药材冬至马上就要到了，冬令进补已开始悄悄升温，专家提醒说，街头无证药贩兜售的中药材有的是以假充真的伪品，当心上当受骗。中药材鉴别要注意四点：……[详细]

2016-09-04 22:51 分类：中药大全

冬至来了 冬至进补记住1234

  冬至是“冬令进补”的最佳时节，民谚素有“三九补一冬，来年无病痛;今年冬令补，明年可打虎”之说。[详细]

2016-12-22 13:52 分类：养生保健