为什么要在冬至进补

 每年的公历12月21日至23日之间迎来冬至节气，冬至是非常重要的传统节气，冬至这一天饮食风俗有吃水饺、汤圆、喝羊肉汤等等，冬至风俗活动有祭祀祖先，迎接新年。人们对冬至非常重视，更有冬至补一补,一年精气足的盛传说法。那么冬至进补非常重要，为什么要在冬至进补?哪些人更需要在冬至加强进补呢?[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

哪些人群最需要冬至进补

 哪些人群最需要冬至进补 女人邦保健知识配图 冬至进补既可治病，又可防病，那么，哪些人最需要冬至进补呢?[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

冬至进补有哪些禁忌

女人邦保健知识配图  冬至，很多人会在这一天来进补，但是冬至进补也有很多禁忌的，大家要提前了解，切忌盲目进补。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

冬至来临需防好哪些病

  2014年12月22日，是中国传统二十四节气中的冬至。冬至的到来，是一九的开始，意味着一年中最冷的天气也降临人间。伴随着冬至而来的是寒冬疾病更加肆无忌惮。因此，从冬至的这一天开始，我们就要做好防病措施，健康过冬。那么，我们要预防哪些疾病呢?[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

冬至进补的重要性

 “今年冬令进补，明年三春打虎”，这一谚语流传已久。又是一年冬至，工作之余的人们不要忘了给自己的身体补一补。当然，为了提高进补质量，您有必要了解一下进补的时间、方法等常识。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬至应该吃什么好

 冬至应该吃什么，是没有规定的，只要一家人团团圆圆就好了。 冬至应节食品，各地不一，北方吃馄饨，西北一带多吃饺，江浙一带则吃汤圆和麻糍。苏州人过冬至节所吃的汤圆，又称“冬至团”，分为粉团和粉圆两种，《清嘉录》曰：“有馅而大者为粉团，冬至夜祭先品也;无馅而小者为粉圆，冬至朝供神品也。”泉州人所吃的“冬节丸”，实际上就是《清嘉录》所介绍的苏州人应节食品粉圆。节日前...[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬至健康小常识

2014年12月22日是冬至，是进补的最佳时间，冬至吃什么?同时，还有哪些健康小常识需要我们注意，这样可以过一个健康而温暖的冬天?[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬至饮食进补有哪些讲究？

 吃三种功能的食物 一要有保温功能，即多吃能增加热能供给，富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物，包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬至过后饮食起居要注意什么

  冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，患心脏和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多，天冷也易冻伤。中医学认为，人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所谓“血遇寒则凝”，说的就是这个道理。因此，在寒冬季节，对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说，要特别提高警惕，谨防发作，应采取以下预防措施：[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬至起居5个常识

冬至在养生学上是一个最重要的节气，我国古时曾以冬至定为子月，即一年的开始。在一天十二时辰中，子时也是人体一阳初生的时间。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

哪些人最需要冬至进补

 冬至进补既可治病，又可防病，那么，哪些人最需要冬至进补呢? 配图 阳气虚弱者时值冬至，天寒地冻，为一年中阴气最盛、阳气最弱之季。阳虚的人常会流清水涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿频频。这类人可用干姜、人参、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤为需要。同时还可服用金匮肾气丸等，以期阳气生发。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

冬至进补有哪些讲究

 “今年冬令进补，明年三春打虎”，这一谚语流传已久。又是一年冬至，工作之余的人们不要忘了给自己的身体补一补。当然，为了提高进补质量，您有必要了解一下进补的时间、方法等常识。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健