夏季养生,豆类食品是首选
豆类食品的功效大家都知道,在养生人群里也一直很受欢迎,但是夏季养生,并不是所有的豆类食品都可以随便食用,今天小编就带大家来看一看夏季养生适合吃哪些豆类?[详细]
2017-09-09 11:03 分类:养生保健
豆类食品可防乳腺癌 女性应常食用
豆类食品中含有丰富的类黄酮,不仅不会增加体内雌激素水平,还能起到保护女性降低乳腺癌发病率的作用。这是在2011妇女节女性健康论坛上,上海市疾病预防控制中心的流行病专家公布的一项研究成果。[详细]
2016-11-05 08:48 分类:养生保健
鹰嘴豆怎么吃 鹰嘴豆的吃法技巧
鹰嘴豆是一种出产在欧洲大陆的特殊食材,在国内市场上比较少见,平时人们在吃西餐时经常会吃到它,但是在自己购买了鹰嘴豆以后却不知道它该怎么吃,其实鹰嘴豆的吃法与国内豆类食材吃法相似,可以做豆浆也可以煮粥,下面是对它吃法技巧的具体介绍大家可以重[详细]
2018-07-28 12:57 分类:食材百科
黄豆的选购方法 黄豆怎么挑选
黄豆是人们平时最常食用的一种豆类食材,它能煮制或者炒制以后食用,也能制成豆浆等食品供人类食用,但是市场上出售的黄豆质量差次不齐,平时购买时应该怎么挑选呢?今天我会把黄豆的选购方法写出来,大家看过以后也就知道黄豆应该怎么挑选了。 黄豆的选购方[详细]
2019-03-05 03:17 分类:食材百科
“豆豆”营养减肥餐,多吃豆类食品瘦到爆
转眼间夏天也快来临了,又到了各位美眉减肥的季节了。你知道“豆豆”营养减肥餐吗?豆类食物的营养价值大家都是有目共睹的,大豆所含的大豆蛋白更利人体吸收,而且大豆中的胆固醇含量非常低,相对于蛋白质同样含量丰[详细]
2017-06-23 14:33 分类:饮食常识
五豆粥的功效与作用及危害
五豆粥是生活中特别常见的一种养生粥,它是以红豆绿豆黑豆以及鹰嘴豆等多种豆类食材为主要原料加入适量燕麦和枸杞子以及核桃仁等食材制成的营养粥,他口感软糯,滋味诱人,而且能为人体补充丰富营养和滋补强壮身体,但食用不当时也会对人体产生危害,想具体[详细]
2020-03-09 03:01 分类:食材百科
鹰嘴豆的功效与作用 鹰嘴豆的正确食用方法
鹰嘴豆大家吃过吗?它是一种不太常见的豆类食材,质地坚硬,营养丰富,它原产于西亚,后来引入到中国境内,鹰嘴豆的营养价值特别高,保健功效也很出色,人们平时食用鹰嘴豆有多种好处存在,一会我会对鹰嘴豆的功效与作用做一个全面的介绍,喜欢吃鹰嘴豆的朋[详细]
2017-05-20 17:47 分类:食材百科
鹰嘴豆小孩能吃吗 小孩吃鹰嘴豆有什么好处
在日常生活中,鹰嘴豆是很常见的一种食物,它的味道好,营养丰富,深受人们的喜欢,很多人都会经常吃鹰嘴豆。那么小孩能吃鹰嘴豆吗?[详细]
2018-07-03 05:28 分类:人群养生
红豆泡多久容易煮烂 红豆泡了一天一夜还能吃吗
在日常生活中,很多人特别喜欢吃红豆。红豆可以做红豆汤、红豆糕、红豆沙,不过红豆不容易煮熟。那么红豆泡多久容易煮烂?下面小编为大家解答![详细]
2018-07-03 06:37 分类:饮食养生
眉豆不能和什么一起吃
白豆又叫眉豆,它的尺寸比大豆稍大一些,它的营养成分比其他的豆类食品都丰富多彩,对我们的人体是十分有益的,可是你了解白豆不可以和什么一起吃吗?让我们一起来看一一下吧。[详细]
2021-02-04 06:21 分类:营养饮食
黄豆是凉性还是热性?
黄豆是寒性食物吗 黄豆属于平性 黄豆不是寒性食物,而是平性的豆类,黄豆的蛋白质、脂肪含量丰富,所以能起到一定的温补作用,黄豆也被人们称为是植物肉,不仅是它的营养价值丰富,它还能做成各种美味食品,例如豆腐[详细]
2017-08-19 19:00 分类:饮食常识
鹰嘴豆的做法
如果中国已经和国际接轨了,因此世界上的美食都已经流传到了中国,鹰嘴豆是大家都非常喜欢吃的,在国外这种食品是很多家庭中的常菜,但是在中国,很多人还没听说过这种东西,那么究竟鹰嘴豆应该怎么吃呢,它的做法是什么呢,下面我们一起来了解一下。[详细]
2016-09-28 15:14 分类:营养饮食
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