晚上做噩梦的原因 这些方法可以有效缓解

  做梦是人入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻景象，是人类正常的生理现象。那么做噩梦是怎么原因呢?摆脱做恶梦的方法有哪些呢?孕妇做恶梦该怎么办呢?相信这是很多人都关心的问题吧，感兴趣的朋友请看以[详细]

2018-07-27 13:59 分类：心理健康

家人做噩梦这三句话万万说不得

人人都会做梦，睡觉前都希望自己能有个美梦。可事实却不是如此，经常有人做噩梦，我们都知道一旦做了噩梦整个人都会提心吊胆。担心有不好的事情发生。那么该怎么办呢，今天小编就教大家如何应对做噩梦的几招小办法。[详细]

2016-09-28 14:06 分类：心理健康

睡前吃这五样让你噩梦缠身

除了工作和学习，最重要的就是睡眠了，但不少人都会被莫名的失眠所困扰。总结起来，让人失眠的原因有很多，但原因最多的就是睡前吃了些易失眠的食物，从而导致你的失眠或者噩梦缠身。想知道失眠最好的治疗方法以及失眠吃什么食物吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:31 分类：饮食养生

做噩梦是什么原因 经常做噩梦怎么办

在日常生活中，做噩梦是很常见的一种现象，很多人都会经常做噩梦。做噩梦会影响睡眠质量，不利于身体健康。那么做噩梦是怎么回事呢？[详细]

2018-07-03 03:37 分类：养生保健