儿童睡眠不好怎么办

无论是成人还是儿童都不愿意过早睡觉。毕竟对于现在人来说夜间的生活会比较早上的生活丰富很多。对于成人来说，我们会有一点控制能力，到达一定的时候会自己上床睡觉，但对于儿童他们缺乏一定的控制力一般都愿意过早的入睡，当然，如果当天特别累就很容易入睡。[详细]

2016-09-28 16:22 分类：营养饮食

5招助孩子好睡眠

广州市民睡眠障碍发病率高达47%，是国内“难眠”城市之一!更令人惊讶的是，中国有25%的儿童有睡眠障碍!其中0-5岁儿童睡眠障碍总患病率20.8%。[详细]

2016-09-28 15:54 分类：营养饮食

儿童睡眠障碍怎么办

儿童睡眠障碍： 按国际标准分为四类： 一、睡眠时间较同龄儿童少; 二、过多;[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

儿童常吃肥鱼睡得香

吃鱼改善儿童睡眠的关键因素是，肥鱼中的欧米伽-3脂肪酸DHA可促进神经细胞之间的交流。DHA越低，褪黑激素就越低。而褪黑激素直接影响到睡眠质量。[详细]

2016-09-28 15:58 分类：营养饮食

成年人每天睡几个小时最好 不同年龄的睡眠时间

睡眠是我们每天必须要做的事情，每个人的睡眠时间不尽相同，但是不同年龄段有着不同的睡眠时间和要求，那成年人每天要睡多久呢？不同年龄段的睡眠时间是怎样？[详细]

2018-07-26 22:24 分类：养生保健

儿童心理 5大压抑状态需注意

随着社会的发展，现在每家就一个小孩，关注儿童心理成了教育小孩的必修课，儿童心理必须重视起来，懂得儿童心理才能与孩子更好的交流，才能更切合的教育孩子，不引起孩子的反感。那么孩子心理压抑到底有哪些表现呢?跟着小编一起来看看吧[详细]

2016-09-28 14:38 分类：心理健康

6至12岁儿童身高标准表2018 儿童身高标准的估算公式

我们都知道，孩子长高是有黄金时间的，大家必须慎重。那么6至12岁儿童身高多少才是标准？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-03 01:29 分类：养生保健

6岁睡眠时间

孩子在不同的发育阶段是需要不同的睡眠时间的，只有睡眠充足，才能够保证孩子有一定的精神来面对生活中的各种事务，同时也能够保证孩子的健康发育。那么，对于六岁的宝宝而言，一般睡多久比较合适呢？儿童睡眠不好的[详细]

2019-06-12 06:56 分类：营养饮食

孩子入睡困难什么原因？

小孩子在平时的时候经常会出现入睡困难的现象，一般入睡困难其实是一个比较常见的问题，比如说因为家长没有给制造良好的环境或者是家里面太过于吵闹，包括孩子的睡眠比较敏感，这些都有可能会导致入睡困难。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食