盘点春节饮食常见误区

春节临近，面对丰盛的家宴，或者饭店的套餐，你知道哪些食物不宜同食吗?怎样提防美食背后的健康陷阱?日前，在浦东新区金杨街道社区卫生服务中心举办的第55期上海市社区健康大讲堂上，上海市第七人民医院传统医学示范中心主任叶玉妹主任医师提醒，火锅配凉茶久服苦寒伤胃，凉茶并不宜作为抵抗火锅偏燥热的解药。[详细]

2016-09-28 11:41 分类：饮食养生

大寒防寒保暖注意9个误区

 关于大寒防寒保暖注意9个误区 女人邦保健知识配图 误区1：戴口罩可以抵挡住寒气[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

冬季防寒保暖易进九大误区

冬季里养生大家最关注的就是防寒保暖问题了，可是关于保暖你做的对么?是否衣服穿的越多越好?门窗关的越紧闭越好呢?日常中有9大保暖误区你有中枪了么?下面小编就为你揪出冬季防寒保暖9大误区，让你别再犯错哦![详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

如何防治流感？注意4大误区

 错误一： 以为凉茶越劲越有效 专家解析：不少广东人习惯喝凉茶防治流感，认为能清热、解毒，其实这是个误区，过度寒凉容易伤脾。需要提醒的是，在防治流感方面，中医很强调地域差异、个体差异以及病情差异。与全国其他地方相比，岭南地区湿气重，广东人体质偏脾寒，加上天气温暖潮湿，脾虚湿困，再用清热解毒的凉茶，比如斑痧凉茶等就会伤了阳气，导致抵抗力下降，反而会容易引起感冒发...[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

冬季养生避开5大养生误区

 冬季天气寒冷，养生时总想着防寒保暖，但有些时候，我们做的事情未必是真的，这几个误区，冬季养生时一定要避开。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

女性冬季养生保健7个误区

 1、戴口罩可以抵挡住寒气 鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。所以无需戴口罩挡寒，而且人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使身体变得娇气，更容易患感冒。对于抵抗力差的女性，外出为防寒保暖可以戴围巾、手套，穿暖和一些的鞋子或垫个厚点的鞋垫，这些都比戴口罩挡寒更健康和实用。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

冬季防寒有哪些误区

  冬季最要不得的6种防寒方法 捂住口鼻 围巾如果围在嘴上，当人在呼吸的时候，细小的羊毛纤维和细菌就会被吸入肺部，引起呼吸道感染。还有不少人戴口罩是为了御寒，但如果整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，对冷空气的处理能力会被人为地减弱，稍微受寒，反而容易感冒。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

防感冒吃板蓝根不可超过3天

防感冒吃板蓝根不可超过3天四季养生阅读配图很多人经常服用板蓝根来预防感冒，板蓝根也是预防宝宝感冒的好帮手，可是大家该如何预防宝宝感冒呢?但是大家在服用时，一定要注意，防感冒吃板蓝根不可超过3天。防感冒吃板蓝根不可超过3天专家指出，板蓝根性味苦寒，有清热解毒、凉血利咽的功效，经常被人们用来预防感冒等流行性疾病。不过，日前有位家长为防孩子感冒，连续一周让孩子每天服用...[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

女性冬季御寒保健要谨防五大陷阱

马上年关将至，冬天也即将进入最为寒冷的“三九”天，女性冬季御寒的工作，你准备的怎么样了?专家提醒，女性冬季防寒保暖是有很多讲究的，如果做得不到位或者做的方式不正确，很容易造成严重的生理危害。下面，女人邦小编就为大家总结了几个女性冬季御寒的小误区，希望对大家有所帮助![详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

夏季防暑降温造成寒凉太过的三大原因

正值夏季多阵雨时节，暑湿夹杂，吃生冷、吹空调、洗冷水澡等人工降温方式，都会导致暑、湿等邪气侵袭人体，形成“内湿外热”的病理症状，出现暑热头晕、热伤风、肠胃不适等临床症状。所以夏季不但要防暑、湿、热，还要防“寒”。这就是夏季养生的误区。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健