合气道适合女生练吗 合气道能防身吗

女生非常适合练合气道，可以作为一种防身术，在训练的过程中能锻炼自己的心理素质，在遭遇歹徒袭击的时候，可以沉着冷静的应付，或者遇到意外情况的适合，也能反应敏捷，迅速逃离危险。[详细]

2018-07-04 14:45 分类：运动养生

咏春拳可以自学吗 咏春拳练多久可以防身

咏春拳可以通过网上自学，认真学习的话也是可以防身的，具体咏春拳基本练习请看本文介绍。[详细]

2018-07-03 04:37 分类：运动养生

柔道适合女生学吗 学柔道要具备什么条件

柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术，起源于日本，那么柔道适合女生学吗？学柔道要具备什么条件？[详细]

2018-07-03 04:35 分类：运动养生

柔道和跆拳道哪个厉害 柔道和跆拳道的区别在哪

柔道和跆拳道哪个厉害？想练武术防身的你，不知道选择柔道还是跆拳道的话，不妨来看看本文提供的详细介绍。[详细]

2018-07-04 14:38 分类：运动养生

学柔道的最佳年龄 学柔道一个月多少钱

柔道也是一种格斗术，一般格斗术都会有一些防身效果的。那么学柔道的最佳年龄是多少？学柔道一个月多少钱？[详细]

2018-07-03 04:35 分类：运动养生

跆拳道可以减肥吗 跆拳道可以防身吗

跆拳道从热身、伸拉，到踢脚靶、直踢、侧踢再到最后对抗战等，都是一种有氧耗脂运动。一般来说，训练两个月后，就能掌握基本的搏击技术，形体也将发生惊喜的变化，大腿与手臂的赘肉都将减少，身材也会更加挺拔。[详细]

2018-07-04 14:45 分类：运动养生

烟民患者手术过程中烟瘾发作 长期吸烟对身体的危害

吸烟首先会降低大脑的血液循环，造成大脑缺血缺氧以及脑出血，如果长时间下去可能会导致智力的衰退，脑部中风及缺血性脑卒中等脑部疾病的。[详细]

2018-07-28 15:31 分类：养生保健