饭后8个坏习惯无形中伤害健康

一日三餐是可以保证我们健康的饮食，保证我们不会饥饿，因此饮食健康对于我们来说是非常重要的，但是我们吃饭之后都会有一些小习惯，这些习惯已经是影响到我们的健康，但是我们还不知道吗?那么是哪些饭后坏习惯呢?赶紧跟随女人邦小编看看吧，别让这些习惯伤了你的健康。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

饭后6个习惯很危险

一般饭后你会做什么呢?是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康![详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

饭后7种食物保肠胃

配图  面对各种形形色色的美食诱惑，一个不小心吃多会造成消化不良问题，这样不仅会囤积脂肪，而且对肠胃刺激很大。女人邦小编推荐7大食物，缓解消化不良。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

饭后吃什么消食

 如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

饭后胃胀吃什么食物好

 不少人进食后会出现胃胀的症状，吃些消食的食物可以缓解，那么饭后胃胀吃什么好?下面小编为您介绍饭后胃胀吃什么好，这些食物帮你助消化。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

饭后吃梨的好处

  配图 梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

饭后嚼芹菜罕见功效

  配图 饭后嚼颗口香糖，是不少人的习惯。但你知道么，芹菜也是天然的护齿食物，功效堪比口香糖。台湾《康健》杂志刊文介绍，饭后只要大口咀嚼2分钟芹菜，就能发挥很好的洁齿功效，相当于为牙齿做了1次“大扫除”。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

饭后吃5种水果最消食

配图  水果含有丰富的维生素和各种微量元素而备受人们的青睐，随着人们保健意识的提高，吃水果也讲究一些技巧，下面介绍“一日四餐”吃水果妙招。早上最宜，苹果、梨、葡萄[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

饭后养生5“补丁”

  在这个越来越注重养生的时代，饭后保健也是一样的重要。那么饭后保健该怎么做呢?其实，生活中一些看似微不足道的饭后小行动，就可以为你的餐点起到补充、促进的作用。下面就来看饭后保健的五个“补丁”吧。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

饭后一种水果排空体内致癌物

 梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

饭后可吃十五种健康零食

配图  葵瓜子，可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

七种饮食习惯助长寿，饭后九件事易折寿

现在的人们，对疾病与养生越来越重视了，日常的饮食习惯也越来越受到大家的重视。面对饮食类的各项事项，大家是不是感觉思绪繁多，不知从何了解呢?今天就随着女人邦小编一起去了解一下相关信息，大家不妨认真领悟一下哦，这样对身体的健康还是非常好的。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生