世界防治肥胖日是哪一天 怎么样正确预防肥胖

世界防止肥胖日是每年的5月11号，5·11谐音“我要1”，最后的那个“1”代表苗条，通俗地讲就是“我要瘦”。[详细]

2018-07-03 03:56 分类：养生保健

老年人肥胖症的症状

老年人肥胖症是可以预防的，只要我们有合理的饮食并且坚持锻炼身体，身体出现情况记得去诊断，那么老年人肥胖症是不会发生的，一旦老年人肥胖症发生就会带来很多的并发症，所以我们要想办法治疗老年人肥胖症才行，我们可以采用中医治疗老年人肥胖症，也可以采用西医治疗老年人肥胖症。[详细]

2016-09-28 16:20 分类：营养饮食

香蕉会发胖吗

香蕉是我们生活中最经常吃到的一种水果，深受人们的喜爱，因为它不仅利于消化还可以有效的帮助，能达到润肠通便的效果，对于防治便秘有很大的作用，而且香蕉的热量是属于比较高的，但是并没有达到会让人发胖的地步，所以说大家是可以放心的吃香蕉，不需要担心会出现肥胖的问题，[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

中药泡脚有益于防治慢性肾病

  近年来慢性肾脏病出现高发的原因，主要还在于糖尿病、高血压、肥胖病人发病率的上升。因此，要降低慢性肾病的发病率，患有糖尿病、高血压、肥胖等原发病的患者要特别注意控制好相应的指标。“比如高血压和糖尿病，一定要进行控制，要控制它们达标，即使平时在服用降压药和降血糖的药，也要定期监测指标，把指标控制在一个合理的范围内。”[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

切胃减肥能做吗 揭秘切胃原理及副作用

所谓的切胃减肥其实胃还在，只不过大部分不用了，胃的功能也就形同虚设了，但是“切胃减肥术”不可滥用。只有伴有重度、病态肥胖症患者，才可考虑实施手术治疗。[详细]

2018-07-27 17:56 分类：养生保健

静脉曲张怎么样治疗

静脉曲张这种症状是非常常见的，静脉曲张给患者的身体带来了很大的伤害，所以我们要懂得如何去预防静脉曲张才行，其实预防静脉曲张的方法有很多种，我们可以通过穿弹力袜套等方法来起到预防的功效，肥胖的人士应该去减肥，这样有利于预防和治疗静脉曲张。[详细]

2016-09-28 16:08 分类：营养饮食

白萝卜减肥法食谱

萝卜响，咯嘣脆，吃了能活百来岁”。白萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中、解毒的功效。能防止动脉粥样硬化、防癌抗癌、减少脂肪沉积、防治肥胖症、药物性便秘等。那么白萝卜减肥应该怎么吃呢?白萝卜三餐早餐：1杯温开水，1杯白萝卜汁，1个鸡蛋，1份全麦面包;午餐：任意1份白萝卜食谱，例如:1份奶汤萝卜丝鲫鱼;晚餐：任意1份白萝卜汤+低卡水果酸萝卜片材料：白萝卜250克，米醋适最。花椒、...[详细]

2016-10-24 21:20 分类：营养饮食

吃红薯会发胖吗

 吃红薯会胖吗? 合理吃红薯是不会长胖的，反而能够减肥健美。 第一点 如果除了正常的三餐外，还吃太多红薯会发胖的。含淀粉和糖份高，如果把红薯当成正餐，没有超量就不会，红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性...[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

秋季怎么预防便秘

  大家都知道便秘是引起肥胖的主要原因，同时便秘也会对人体健康造成很大影响，大多肥胖的人都在忍受着便秘的困扰。那么，得了便秘怎么办?便秘在生活当中如何消除呢?下面小编告诉你7个治疗便秘的偏方，助你早日摆脱便秘，拥有苗条的身姿。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

红薯的5个吃法_红薯利于防止多种老年性疾病

现代研究表明，红薯营养突出的是含有大量黏液蛋白，它对人体有特殊的保护作用，能保持人体动脉管壁的良好弹性，防止动脉粥样硬化，减少皮下脂肪，避免肥胖。还能防肝肾结缔组织萎缩，预防胶原病的发生，它还能保持呼吸道、消化道、关节腔和浆膜的滑润。此外，红薯所含淀粉的纤维素在肠道内可吸附大量水分，增大粪便体积。这既有利于防治老年性便秘，又能减少肠癌的发生。医学专家认为，常...[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生