春季肝气不足 喝8款养肝护肝汤

立春以后，万物生机萌发，但气候多变，乍暖还寒。“春天孩儿面，一日三变脸”。春季在五行中属木，而五脏之中肝属木性，因而春气通于肝。春季容易肝气不足，肝气不足不但会使面色暗淡发黄、精神不振，还会引起各种肝脏疾病。因此，春季养肝是首要任务。春季养肝不放多喝些汤，那么春季喝什么汤补肝呢？[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

冬季肝好才能身体暖 按摩7处帮你解决

寒冷的冬季来临很多朋友都会出现手脚冰冷的现象，尤其是女性更是整夜寒冷。其实之所以会出现这么严重怕冷的现象多和气血不足有关，所以想改变这种寒冷体质，补气血是必做的一件事情。但是该如何补气血呢?[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

气血不足4症状你有吗 8大调理法帮你补气血

四个方面判断女人气血是否不足 1、看眼睛 如果眼睛清澈明亮及神采奕奕的话，那气血是充足的。可是，眼睛干涩、眼皮重的话气血是不足的。眼白颜色混浊及发黄，说明是肝脏气血不足。眼白出现血丝，可能是肺部和大肠热。眼袋大则是脾虚，两目呆滞，晦暗无光等都是气血不足的表现了。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

血气不足吃什么补血效果最好

血气不足吃什么补血效果最好四季养生阅读配图吃何首乌何首乌是保健珍品，具有养精血，强筋骨等功效，而且乌发、强心降脂、软化血管。吃法：磨细粉，每天30g，蜂蜜兑服。吃阿胶阿胶含有多种氨基酸和钙质，为生血止血佳品。它有明显的补血作用，并且效果比铁剂更好。吃法：每天6g烊化冲服。吃熟地黄熟地黄能补血滋阴而养肝益肾，凡血虚阴亏、肝肾不足所致的眩晕，均可应用。补血常与当归、白...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

补肝血补肾气

很多朋友会出现肝血不足以及肾气不足的情况，肝血不足和肾气不足最容易导致我们身体出现的症状就是少白头，很多年级轻轻的朋友就出现了白发，这个很身体里面的肝血不足有关系，也和身体里面的肾气不足有关，所以我们要采用一定的方法来达到补肝血补肾气的功效。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

女人气血不足吃什么食物好

女人气血不足吃什么食物好四季养生阅读配图血气不足是不少女性所特有的表现，所以日常吃些补血气的食物就很重要。那么，女人气血不足吃什么食物好?女人气血不足吃什么食物好?1、阿胶：阿胶是一种最能够补血的食材了，最常见的做法就是和乌鸡一起炖汤喝。2、红豆：红豆也是一个很好的补血食材，最常见的做法就是煮红豆粥，不仅外观美丽，同时味道也是非常的甘甜，非常符合女性的口味。3、猪...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食