双黑粥的功效

大家知道了双黑粥里面的双黑指的是什么之后就会明白该粥的功效的。 双黑粥 双黑粥的功效一 补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。 1.降血糖作用：种子提取物给大鼠口服，可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量，[详细]

2018-06-20 14:21 分类：食材百科

双黑粥有什么作用

关于双黑 粥 大家了解多少呢？下面让小编告诉大家这种粥的一些知识吧。 双黑粥原料 黑芝麻30克、黑米200克。 双黑粥特色 补肾健脑，益肝明目，滋阴养血 双黑粥的操作 1、将黑芝麻放水中泡洗，去杂质和泥沙。 2、将黑米淘洗干净。 3、将黑芝麻、黑米一同放入[详细]

2018-06-20 14:00 分类：食材百科

双黑粥有什么作用

关于双黑 粥 大家了解多少呢？下面让小编告诉大家这种粥的一些知识吧。 双黑粥原料 黑芝麻30克、黑米200克。 双黑粥特色 补肾健脑，益肝明目，滋阴养血 双黑粥的操作 1、将黑芝麻放水中泡洗，去杂质和泥沙。 2、将黑米淘洗干净。 3、将黑芝麻、黑米一同放入[详细]

2018-07-27 16:47 分类：食材百科

女人9大滋阴补血秘方

适合女性滋阴补血的9个法宝。女性因为特殊的生理会比较容易出现血虚的情况，所以女性日常生活中要做好补血工作。通过食疗补血还是比较经典的方法，那么如何补?下面我们就来看看9种补血佳品：当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入...[详细]

2016-09-28 15:53 分类：营养饮食

男性健康十大关键词排行

TOP.1亚健康上榜理由：九成白领亚健康调查显示，亚健康发生率在45%-70%之间，白领阶层亚健康的状态所占比例甚至更高，七成以上存在记忆力差、健忘、精力不够集中等情况，近九成存在睡眠障碍，如失眠多梦、浑身酸痛、无力，颈肩僵硬、头晕眼花、手足麻木等机体疲劳的症状，八成左右存在机体免疫力下降，如经常感冒、咳嗽，病后身体恢复缓慢，容易腹泻等状况。亚健康，是人体处于健康和疾病...[详细]

2016-09-28 15:35 分类：营养饮食

当归怎么吃补血

 当归怎么吃补血配图 方一：当归10克，黄芪60克，煎水饮。 当归黄芪补血是中医的经典方，一般黄芪和当归两味药以5∶1比分组成，临床上主要用于严重贫血、气虚的病人。中医强调，气为血之帅，血为气之母，气血双补，相辅相成，起到很好的益气补血的作用。黄芪味甘，性微温，归肝、脾、肺、肾经，有益气固表、敛汗固脱、利水消肿之功效。当归身能补血，当归尾可活血，临床上主要用于调经止...[详细]

2016-12-30 00:56 分类：饮食养生

不打针不吃药的补肾方法

  配图腰部按摩操1、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。2、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治慢肌劳损、腰酸背痛等症。脚心按摩法涌泉穴直...[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

教你几款靓汤助力高考

蘑菇紫菜生蚝汤 功效：滋肾养肝补血明目 考试在即，拥有一双明目很重要。中医认为，近视的发生除了在少儿时用眼过度或坐姿不正外，还有因肝肾不足、心脾两虚、气血亏损所致。蘑菇紫菜滚生蚝汤可滋肾养肝、补血明目，善治近视、视物昏花、久病体虚、头晕目眩。特别对于正努力复习迎考的学生有补养和调节视力有作用。生蚝性微寒，功能安神、平肝潜阳，富含各种微量元素，能增强少儿的智力发...[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

踮脚走路真的能护肾吗

 踮脚走路真的能护肾吗 随着年龄增长，老人肾气逐渐衰退，中医认为肾为“先天之本”，与骨骼、牙齿、耳朵关系密切，因此，老人肾气衰退主要表现为双腿乏力、牙齿松动、听力减退等。有这些症状的老人，不妨尝试踮脚走路，能增强心肺功能，改善血液循环，还能改善体内自律神经的操控状态，有助于缓解压力和解除忧虑，使大脑变得更加清晰、活跃。最重要的是，踮脚走路能护肾。踮脚走路时，...[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健