中医养生 五脏六腑如何调理

中医中的五脏六腑指的是人体的心、肝、脾、肺、肾;胆囊、胃、小肠、大肠、膀胱、管辖心血管循环的心包，加上主掌内分泌系统的三焦，合称十二脏腑。中医认为，如果五脏六腑的某一处出现了问题，就会对我们的身体产生重要的影响。那么，我们要怎么来调理我们的五脏六腑呢?下面我们让老中医来为咱们讲解一下吧![详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

脾胃虚弱怎么调理 中医教你调养法

脾胃虚弱怎么调理呢?中医认为，脾胃虚弱多是由内伤病发所导致的，脾虚的症状有很多，肝郁脾虚是内伤疾病常见的病例。所以平时得从多方面进行保护和调理，多吃些补脾的食物，有时也得加些中药进行调理，对症治症。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

春季怎么调理肠胃

春季怎么调理肠胃 1、选择清补饮食。春天是万物复苏的季节，但是也是阳气上升的季节，人们很容易上火，肝脏的压力也会增大，所以，春天要注意样脾胃。而脾胃比较弱的人大都会身体较弱，因此选择清补饮食最合适，可以采用如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等，这些食物都有助于身体较虚弱的人达到健脾养胃的功效。同时还可以选用食性偏凉的食物熬煮的饮食，如梨、藕、荠菜、百...[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

胃火旺盛别担心 7食物助你调理

 中医称胃为“水谷之海”，是我们身体的重要脏腑。胃喜润恶燥，有胃液的滋养，胃才能正常运行。无论是外感的火热之邪，还是内部的热盛、肝郁化火，都会灼伤胃液，就会造成胃液的不足，也就是俗称的“胃阴虚”。那胃火究竟是怎么回事？胃火该如何调理了？一起来看看。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

胃火肝火旺盛 该如何调理

  众所周知，中医作为一种流传千年的医学体系，它发展出了自己独特的病理解释，认为“风、寒、暑、湿、燥、火”，是导致人身体出现不适的根源所在，其中“火”作为常见，我们耳熟能详的“上火”、“火气旺”等等说法[详细]

2017-08-25 20:49 分类：中医养生

春分食疗法养护肝胃

春分属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝，同时，由于肝气旺，易克脾土，雨水较多，易生湿，因此饮食方面同时也要注意健运脾胃，健脾祛湿。饮食上可多吃姜、葱、荞、韭菜、淮山、枸杞、土豆、椰菜、鸡肉、鲤鱼、鲫鱼等，同时也可结合药膳进行调理。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健