秋季，菊花除干燥

深秋时节，气候逐渐变得清凉干燥，这时候，人体肺脏很容易因为秋燥而伤。中医有“燥性干涩，易伤津液”，“燥易伤肺”之说，指的是秋天的干燥气候容易耗伤人体的津液和肺液，多表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等。中医建议，人们可以选用具有滋阴润燥功效的食物来进行防治保健。所谓食在当令，即使是花朵，也能助你解秋燥，润津液。现推荐三款特色“花食”，以飨胃口。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

冬季干燥 吃这些食物补水润燥

核心提示：冬季气候干燥，身体也容易干燥“上火”，因此日常应该多吃一些能补水润燥的食物。温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。季气候干燥，很容易“上火”，小编给大家推荐几种补水润燥的食物，干燥的冬季也要做个水润美人。1.梨梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津，润燥，清热，化痰...[详细]

2016-12-16 13:06 分类：营养饮食

冬季养生：拿什么拯救秋冬干燥“掉渣嘴”

拯救恼人干燥唇你该这样做 秋冬季节大风吹，气候干燥严寒，正是考验皮肤抵御侵袭的时候。脆弱的双唇也正在经受恶劣天气的考验哦！每天暴露在寒风中，一不小心就会被吹成干燥的“掉渣嘴”……到底该怎么做才能在秋冬也拥有柔嫩润泽的双唇呢？[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

皮肤干燥吃什么好 几款药膳吃出水嫩肌肤

导语：皮肤干燥吃什么好?年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一，随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水分的能力会下降，从而使皮肤变得干燥。同时气候变化也是皮肤干燥的原因。那改善皮肤干燥问题应该吃什么呢?下面四季养生网小编向大家介绍，皮肤干燥吃什么好。皮肤干燥吃什么好：皮肤干燥多吃胡萝卜。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

秋季皮肤干燥？说明你的身体缺少这些维生素

导语：皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少从而导致皮肤的各种不适：其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒甚至过敏。气候变化、年龄增长、作息不规律、过度疲劳、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。又到了换季的时候，这个秋天如何保持皮肤湿润呢？我们首先来了解下身体缺乏什么...[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

皮肤干燥 七种营养粥治疗秋季干燥

在秋季这个干燥的季节里面，我们的皮肤也是非常的干燥。虽说秋季我们很少用空调，但是由于气候的干燥，我们的皮肤便会变得非常的粗糙。你知道一些营养粥也是可以治疗皮肤干燥的吗?今天小编就给大家介绍几种营养粥，帮助大家缓解秋季皮肤干燥的问题。[详细]

2016-09-28 13:12 分类：营养饮食

秋季鼻子干燥怎么办 4个鼻子按摩法去燥好

秋季鼻子干燥该怎么办 秋季气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通，甚至会引起鼻出血。这是因为鼻腔内粘膜较薄，特别容易干燥，而粘膜中含有丰富的毛细血管，干燥后发生脆变，易致破裂而出血。采用按摩的方法，可以促使粘膜分泌物增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，且还有治疗鼻炎，预防感冒的作用。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

皮肤干燥吃什么 5款滋补汤巧妙赶走干燥

冬天气候干燥，人的皮肤也很容易干燥起皮。那么你知道皮肤干燥怎么办吗？你知道皮肤干燥吃什么好吗？今天小编推荐给大家5款滋补汤，可以帮你巧妙赶走干燥，赶紧来尝试一下吧。[详细]

2016-09-28 13:07 分类：营养饮食