甘蔗水梨粥

甘蔗水梨粥

甘蔗水梨粥是一种完全由水果制作而成的粥，该粥的做法也是非常简单的，下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。甘蔗水梨粥甘蔗水梨粥的材料薏仁50g，圆糯米200g，甘蔗汁240㏄，水梨1个，冰糖1大匙甘蔗水梨粥的做法 1.将薏仁、糯米分别洗净;薏仁泡[详细]

2018-06-20 13:46 分类：食材百科
甘蔗水梨粥

甘蔗水梨粥是一种完全由水果制作而成的粥，该粥的做法也是非常简单的，下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。甘蔗水梨粥甘蔗水梨粥的材料薏仁50g，圆糯米200g，甘蔗汁240㏄，水梨1个，冰糖1大匙甘蔗水梨粥的做法 1.将薏仁、糯米分别洗净;薏仁泡[详细]

2018-07-28 15:46 分类：食材百科
秋季养生食谱甘蔗粥去秋燥身体顿觉清爽

秋季饮食应多吃梨和甘蔗从传统养生的角度看，秋季的主要特点是“燥”和“干”，因此人体常常会出现如皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等症状。所以在秋季一定要少吃一些如葱、姜、蒜、韭、椒等辛味的食品，以防肺气过胜。而吃些生津止渴、润喉去燥的水果，就会使人顿觉清爽舒适。最适合在秋季吃的水果，就数梨和甘蔗了。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健
感冒发烧吃什么好

常常有人问我，感冒发烧时，总是没有食欲，这时应该吃点啥呢? 配图蛋白质、脂肪、碳水化合物三类食物中，高脂肪的饮食肯定不行，因为感冒后消化液分泌比较少，吃了也不易消化。最好的蛋白质类食物是鸡蛋和牛奶(或酸奶)。鸡蛋可以做成煮鸡蛋、牛奶蒸蛋羹、醪糟荷包蛋等。碳水化合物类的食物当属感冒发烧时最简单的食品，可以选择西瓜、雪梨、苹果、猕猴桃、橙子等水果吃，嗓子疼实在吃...[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生
处暑养生吃鸭子鸭肉大餐推荐

处暑，是暑热逐渐减少，天气渐渐凉爽的意思。处暑时节后的养生重点是预防“秋燥”。饮食养生保健的方法对“秋燥”有很好的预防效果，特别提出要多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果和流食，如黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、白萝卜、胡萝卜及梨、苹果、葡萄、荸荠、甘蔗、柑橘、香蕉、柿子、菠萝、罗汉果、大枣和汤、粥等，这不但有利于维生素的补充，还能够增加水分的摄入。饮食上要尽可能少吃...[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健
中秋后养生的食疗方

食养：防燥滋阴，养肾润肺秋季，气候变凉，空气中普遍缺乏水气，食养以防燥滋阴，养肾润肺为主。在饮食上，应以少量椒、葱、韭菜、蒜等辛辣食物，配合芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鸭肉、乳品等柔润食品。至于老人，还可以多吃一些米粥来益胃生津。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生
中秋节如何进行保健养生

1.食养：秋季气候稍凉，空气中普遍缺乏水气，食养应以妨燥摄阴，滋肾润肺，在饮食上，以少量椒、葱、韭菜、蒜等辛散食物，配合芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鸭肉、乳品等柔润食品。至于老人，还可以多吃一些米粥来益胃生津。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健
大话保健：中秋节饮食养生手册

中秋节饮食保健指南中秋节前后气候稍凉，空气中普遍缺乏水气，在饮食上，应少食辣椒、葱、韭菜、蒜等辛辣食物，同时应多吃芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鸭肉、乳品等柔润食品。体弱的老人还可以多吃一些米粥来益胃生津。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

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