蛋白质含量高的食物_高蛋白食物一览表

说到蛋白质含量高的食物，蛋类食物更是个中翘楚，无论是鸡蛋、鸭蛋还是鹌鹑蛋，其中蛋黄中所含有的蛋白质都要高于蛋白。可以这样说蛋白质是我们生命的基础，因此，大家在平时应该多了解一些蛋白质含量高的食物，这样可以给我们人体补充足够的蛋白质。在日常生活中，蛋白质含量高的食物其实非常多见，但是值得大家注意的是，千万不要过量的食用哦。营养健康|蛋白质含量高的食物各种瘦肉牧畜...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

高热能高蛋白饮食小常识

【适用范围】适用于严重营养缺乏的病人或手术前后的病人，凡处于分解代谢亢进状态下的病人均可使用，如大面积烧伤;结核;恶性肿瘤;贫血;甲亢;大手术前后;营养不良等疾病患者。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

松子鱼的做法 高蛋白的松子鱼味道美

松子鱼是非常有营养的一道菜肴，很多人都喜欢吃松子鱼，所含的蛋白质含量非常的高，是很多女性朋友的最爱，因为多吃鱼也不会发胖，还能享受到美味，那么大家知道松子鱼的做法吗?松子鱼怎么做会比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下松子鱼的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:33 分类：营养饮食

健身为什么要吃鸡胸肉 鸡胸肉怎么吃对健身最有帮助

健身是现在大家都喜欢做的事情，健身虽好，但是在饮食上也要多多注意，很多人都说健身期间要吃鸡胸肉，那么健身为什么要吃鸡胸肉呢？[详细]

2018-07-26 22:39 分类：运动养生

养生食谱黄豆炖鸡补充蛋白提高免疫力

俗话说“人不可一天无豆”，早晨喝杯豆浆就是不错的选择。但黄豆性偏寒，冬季食用建议搭配温热食物，黄豆吃法很多，炖肉、炒菜都可以。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

水中人参是指什么 常吃泥鳅助于提高精子的质量

泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰老，故有益于老年人及心血管病人。[详细]

2018-07-28 15:11 分类：饮食养生

爬叉的功效与作用

爬叉也就是生活中人们常说的知了猴学名叫金蝉，他是昆虫，蝉的幼虫是一种高营养食材，人们捕捉它以后洗净腌制以后可以炸着吃。爬叉不但滋味口感诱人，营养价值还特别好，经常食用能保健身体。 爬叉的功效与作用 1、提高免疫力 爬叉是一种高蛋白的食物，它含[详细]

2020-10-15 06:53 分类：食材百科

哺乳期能吃知了吗 哺乳期吃知了对宝宝有影响吗

知了在夏天是非常常见的动物，知了也是一种可以食用的食物，知了的味道非常美味，那么哺乳期能吃知了吗？[详细]

2018-07-03 05:07 分类：人群养生

哺乳期能吃虾米吗 哺乳期吃虾米会影响宝宝发育吗

女性在哺乳期的时候不仅要补充自身的营养，还要保证宝宝的健康和营养，所以在饮食方面要特别注意，那么哺乳期能吃虾米吗？[详细]

2018-07-03 05:10 分类：人群养生

双凤壮阳粥

关于双凤壮阳粥的一些知识不知道大家了解多少呢？下面请看具体的介绍。 双凤壮阳粥 类别 补阳食谱 壮腰健肾食谱 工艺 煮 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食 主料 麻雀500克 公鸡300克 辅料 巴戟天12克 补骨脂12克 淫羊藿12克 粳米200克 姜3克 盐4克[详细]

2018-06-20 02:54 分类：食材百科

竹签鱼的功效与作用及常见做法

竹签鱼是一种海产鱼类，它多出产在斯里兰卡和印度以及孟加拉等国的沿海地带，这种鱼外形细长色彩多变，它既可食用也可以当做观赏鱼类供人们养殖。不过生活中还有很多人对竹签鱼不了解，不知道它有哪些具体作用，也不知道它应该怎么吃，今天小编就专门介绍这[详细]

2018-07-27 15:38 分类：食材百科