高热能高蛋白饮食小常识

【适用范围】适用于严重营养缺乏的病人或手术前后的病人，凡处于分解代谢亢进状态下的病人均可使用，如大面积烧伤;结核;恶性肿瘤;贫血;甲亢;大手术前后;营养不良等疾病患者。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

高血压能吃奶油吗

奶油大家应该都喜欢吃吧，特别是喜欢吃甜食的，但是生活中很多的人是不能够吃奶油的，例如糖尿病的人，那么高血压能吃奶油吗，奶油是高热量的食物大家应该都了解，高血压的人是不适合吃高热量的食物的，平时的饮食应该清淡一些，多吃一些低热量的食物才是最科学的。[详细]

2016-09-28 16:18 分类：营养饮食

饮食健康︱蛋白质含量高的食物有助于控制饮食热量

高蛋白高纤维是选择减肥食物的黄金标准。一般推荐人体每天所需的热量有10%～15%来自蛋白质。如果你正在减肥，这个比例可以适当提高到20%-25%。蛋白质是重要的营养成分，同时高蛋白质的食物饱腹感强，消化时间长，也能有助于控制饮食热量。那么蛋白质含量高的食物有哪些呢?蛋白质可分为动物蛋白(如鸡蛋、牛奶和各种肉类)和植物蛋白(如豆类及其制品)，因为动物蛋白的生物利用度比植物蛋白要...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

高血压能吃仙草蜜吗

仙草蜜一般要叫青草洞其实是一种帮助我们清凉消暑的食物，尤其是在比较炎热的夏季时候很多人会选择吃这些食物帮助自己达到消暑去火的作用，而对于高血压患者来讲在饮食上主要禁忌吃哪些?高血压患者禁忌吃高脂肪高热量的食物，所以说高血压患者是可以吃仙草蜜的。[详细]

2016-09-28 16:08 分类：营养饮食

高血压病人饮食原则

有人说高血压是一种福贵病，是吃出来的，其实，高血压病人除遗传因素外，与吃确实有很大关系。特别是已经患有高血压病的人，吃东西更应该引起注意。以下就是高血压病人在饮食上应当遵循的几条原则。一、控制热能的摄入[详细]

2016-09-28 15:37 分类：营养饮食

脂肪肝患者的饮食禁忌有哪些呢

吃得越丰盛，不见得活得越健康。因为过多摄入高脂肪、高能量的饮食，又不加强运动，不少人都检出高血脂甚至脂肪肝。对此，医学博士杨剑表示，应对高脂血症和脂肪肝，管好嘴很重要。“脂肪肝的营养防治，其总原则就是要控制总热能，脂肪和碳水化合物是人体热能的最主要来源，所以在日常膳食中一定要控制这两者的摄入量。”那么在常见食物中，脂肪肝患者要少吃、不吃或者应该吃哪些食物呢？[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

这种饮食方法 让你瘦掉一圈

调整饮食顺序原则：遵循膳食纤维→蛋白质→碳水化合物进食顺序，吃完某一类食物再吃下一类，拒绝混搭。减肥原理：在感到饥饿的时候，身体释放出进食讯号，此时大脑会优先选择能提供高热量密度的食物，如米饭、糕点、油炸食物等。这些食物不但热量高，还让血糖骤升骤降，饱足时间不长。长此以往，身体囤积热量过多当然会胖，就算想减肥，减脂速度赶不上热量摄入的速度，自然瘦得很辛苦。而...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食

高血压能吃全麦粉吗

高血压的病人一般就是饮食中平时少吃蔬菜水果和粗粮，却吃过多的脂肪和热量导致的。肥胖的人一般都有高血压。全麦粉是属于粗粮类的面粉，有高血压能吃全麦粉吗?这是肯定的。我们先了解高血压病人的饮食注意事项，你自然就会了解高血压能吃全麦粉吗。[详细]

2016-09-28 16:18 分类：营养饮食