如何快速止嗝

 如何快速止嗝配图 1、喝水弯腰法：喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。[详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健

肠胃不适的按摩方法

肠胃不适的按摩方法 内外关按摩 内外关主治疾病：内关的作用叫胃心胸，胃的病，包括胃发胀，胃疼，孕妇晕车晕船引发呕吐，胸膈里的问题，比如打嗝儿，膈肌痉挛、胸闷等，偏于上焦和中焦相交界这部分的问题，归于胸腔，这一部分的问题都可以用内关穴来治疗。外关可治疗头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官疾患。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

体育常识

剧烈运动时和运动后不可大量饮水 剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时，需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气，以满足运动需要。而大量饮水会使胃部膨胀充盈，妨碍膈肌活动，影响呼吸;血液的循环流量增加，加重了心脏负担，不仅不利于运动，还会伤害心脏。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

治打嗝，哪种方法最管用

 治打嗝，哪种方法最管用? 打嗝定义：打嗝(又称呃逆)是生活中常见的生理现象，由膈肌(位于胸腔与腹腔之间)痉挛收缩所致，多见于饮食过快、过饱，或者食物的冷热刺激之后。打嗝声音急而短促，少则1-2次，持续3-5分钟。多可连续不断，甚至根本停不下来，令人十分尴尬。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健