宫缩和阵痛的区别

怀孕的过程也是一个长知识的过程，在怀胎十月的过程中，学会了胎教，知道在那个月开始要补充哪一种营养，也了解了很多名词的意思。就比如说宫缩和阵痛，很多没有过生产经验的人对于这两者的区别都了解比较少，有些人甚至会混为一谈。事实上，这种情况很常见，毕竟大家都不是医学科班毕业的。[详细]

2016-09-28 16:20 分类：营养饮食

月经期间可以锻炼吗

 月经期间可以锻炼吗  配图 当然可以!月经是女人的正常生理周期，在经期我们虽有诸多的“不方便”，但适量的运动能提高我们的机体水平，改善血液循环，帮助腹肌和盆底肌的收缩和放松，利于经血的排出，所以经期健身完全可以。但这毕竟是个“特殊时期”，我们也不能忽略它的特殊性，比如说经期子宫内膜脱落出血，盆腔出血，生殖器官抗感染力下降等身体变化，特别是月经期间去健身房要注...[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

孕妇肚皮硬好还是软好 孕妇肚子硬是男孩肚子软是女孩吗

我们都知道，女性怀孕之后肚子就会渐渐变大，孕妈妈的肚子不是一样的，有的是圆，有的是尖的。那么孕妇肚子硬好还是软好呢？[详细]

2018-07-04 15:15 分类：人群养生