夏季养生食谱 6款西瓜皮食谱

夏季我们都会吃些西瓜，大家随手扔掉的西瓜皮有很好的食用价值，可起到解热、促进伤口愈合等功效，吃完西瓜我们可以把西瓜皮留下做些食谱，我们来看看用西瓜皮做的夏季养生食谱都有哪些?[详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

酿冬瓜食谱营养和做法

很多人都比较喜欢吃酿冬瓜，那么酿冬菇具有一定的营养价值，今天就给大家说说酿冬瓜的食谱营养： 酿冬瓜主料——冬瓜 冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、[详细]

2018-06-20 01:15 分类：食材百科

南瓜花怎么吃 南瓜花的做法步骤

南瓜花颜色鲜黄,十分好看，而且南瓜花还是一种餐桌上的常见菜品，营养价值很高，但是对于大多数没有食用过南瓜花的人来说，这个南瓜花怎么吃，以及南瓜花的做法步骤就成了一个大问题。其实这些问题都不难，大家得小编学习两手就明白了。 南瓜花怎么吃 南瓜花[详细]

2018-06-20 13:36 分类：食材百科

丝瓜食谱推荐 看看丝瓜如何做好吃

今天给大家推荐推荐几种常见的丝瓜食谱，很好做的，而且非常好吃： 丝瓜炒蛋 原料： 丝瓜2根、鸡蛋3个。 制作过程： 1、丝瓜去皮切滚刀片，如果家里没有刨子去皮的话，一般卖丝瓜的地方可以帮你去丝瓜皮的。 2、锅中烧水，水开倒入丝瓜焯水，有的饭馆是拿油[详细]

2018-06-20 13:28 分类：食材百科

南瓜保健食谱 南瓜如何做最有效

南瓜的保健食谱有很多种的，那么今天就给大家推荐推荐几种做法： 1.糖醋南瓜丸 【用料】：南瓜、面粉各500克，精盐白糖醋、淀粉、植物油各适量。 【做法】：将南瓜去皮、瓤，洗净切块，笼蒸熟后，取出，控水，加面粉、白糖、食盐，揉成面团状;锅内放油，烧至[详细]

2018-06-20 01:16 分类：食材百科

银耳南瓜粥功效

热爱养生的朋友们一定对银耳南瓜粥这道食谱不陌生吧。它可以说是广大爱美女性的最佳食谱之一。为什么这么说呢。因为因而南瓜粥有着很强大的功效哦! 银耳南瓜粥的功效有哪些? 1、银耳南瓜粥具有养胃的功效。 南瓜体内含有一种特殊的果胶，它能有效地保护你的[详细]

2018-06-20 18:39 分类：食材百科

苦瓜减肥食谱,苦瓜为什么能减肥

今天给大家说说苦瓜减肥的食谱吧，还是很不错的大家好好看看吧： 苦瓜减肥原因 1、热量超低，还能抑制脂肪吸收。 每100g的苦瓜只有18卡，比减肥美眉最喜欢的番茄，还少了7卡，只比小黄瓜多了3卡，但却更有饱足感。而且其中所含的苦瓜素，根据实验发现，1mg就[详细]

2018-06-20 13:30 分类：食材百科

苦瓜减肥食谱,苦瓜减肥做法

下面给大家推荐推荐几种苦瓜减肥食谱，很不错的哦 1.苦瓜菠萝汁 材料：菠萝1个，苦瓜1条，蜂蜜少许。 做法：凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。将苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中的籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。加入蜂蜜即可。 苦瓜减肥做法 2.苦[详细]

2018-06-20 16:13 分类：食材百科

冬瓜保健食谱

今天给大家说说冬瓜的几种保健食谱，大家好好看看： 冬瓜炒蒜苗 【用料】冬瓜300克，蒜苗100克，植物油50毫升。 【做法】先将蒜苗洗净，切成2厘米长的段，冬瓜去皮、瓤，洗净，切成块状;再将炒锅放置火上，加油烧至六成热，投入蒜苗略炒，再放冬瓜块，待炒熟[详细]

2018-06-20 13:27 分类：食材百科