大雪至，固肾扶阳，做好这几点，今冬少生病

大雪，是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。 《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，但并不指降雪量一定很大。从中医养生的角度[详细]

2021-12-14 06:32 分类：养生保健

补充正能量春夏养生粥两款

我国传统医学认为，春季是最佳的养肝季节。饮食要以平肝息风、滋养肝阴为主，中药可选用扶助正气的补品，如山药、大枣等，并应多吃新鲜蔬菜，如菠菜、白菜、葱、姜等，以补充各种营养素，或是以可温补阳气的食物，如大蒜、韭菜等，以顺应春夏养阳的固肾强精效果。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

黑蚂蚁的功效和作用

对于黑蚂蚁的功效相信大家了解的比较少吧，下面和小编一起来仔细的学习下吧。 黑蚂蚁 黑蚂蚁的功效 蚂蚁性味甘平无毒，有酸、咸感，是一种温和滋补佳品，具有扶正固本、延年益寿、补肾壮阳、养血安神、强壮筋骨、祛风湿、养颜、护肝、生发黑发、提高勉疫力、[详细]

2018-06-20 12:38 分类：食材百科

枸杞的功效有哪些

枸杞的功效有哪些四季养生阅读配图现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。1、壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。2、美白养颜。对于女性而...[详细]

2016-12-16 12:44 分类：营养饮食