冬季养生 寒冬要为关节上保险

关节是人体重要组成部分，很多人因为种种原因而患得关节病，使得我们的行动受限，严重影响生活。在严冬如果保养不当更是容易诱发关节病，今天小编就为大家介绍寒冬如何保养爱护我们的关节。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

寒冬时节三道最佳补血食谱 远离气血虚弱

 当处在寒冷的季节中时就需要注意气血的情况了，要懂得补血。若是气血弱的话就影响到身体的健康情况了。因此，处在这么一个时候时候就特殊需要注意补血了，下面为大家介绍寒冬时节三道最佳的补血食谱：[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

冬季煲汤食谱 冬季喝什么汤好 如何做

严寒冬季，为大家介绍几款 冬季煲汤食谱 ，希望能驱除寒意！ 导语 冬季大部分女性因体寒导致多病，而更多地是因为饮食上没有注意，只求饱腹而不注意养生，而汤不仅 营养丰富，有利于人体消化吸收，而且热汤还可以祛除寒意，防止因寒冷产生更多的进食欲望。[详细]

2018-06-20 01:25 分类：食材百科

寒冬进补好时机 十种中药最有效补气血

寒冬已到，寒冷的季节，所进补之品中的营养物质不能很快从尿液和汗液中流失，因此很多深谙养生知道的人会选择在冬天进补。进补的时候很多人都会选择一些中药，那么，大家知不知道有哪些中药是补气血的呢?冬季进补需要注意些什么呢?如果您也想了解这些，那么就跟着小编一块儿来学习一下吧![详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

寒冬多吃三款暖身餐

进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要原因不是摄入热量不够或身体脂肪不够，而是身体血液循环不好和缺乏某种维生素导致的。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

妈妈们的最爱 四种儿童营养食谱抵御寒冬

 秋季是儿童体重迅速增加的季节，也是各种传染病多发的季节。为了增强儿童的免疫力，孩子的食物以优质蛋白质为主，以增强儿童的抵抗力；同时，补充矿物质、维生素，弥补夏季大量出汗；适当补充含热量高的食物，增加热量抵御寒冷在食物的选择上可考虑增加一些像牛肉、鱼、鸡等肉类食品或豆制品；食物在制作方法上多采取炖、炒、烧等方法，多补充一些汤水，以减缓气候干燥对孩子的不良影响...[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

父子搭火车中暑！寒冬中暑怎么破？

回家过年不易！三九寒冬中一对父子竟然中暑了。近日，K9064列车驶至韶关至郴州区段时，一对父子因车厢太热出现中暑的症状。经紧急处理后，情况得到缓解。据悉，父子俩是常德人，在深圳务工，26日上午从深圳上车准备回家过年，在车厢呆了5小时后出现不适。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

冬寒菜的功效与作用

冬寒 也叫 冬苋菜、马蹄莱等 ，这是一种很不错的食物，现在我们就一起来了解一下 冬寒菜 的功效与作用吧。 冬寒菜 的功效与作用 1. 冬寒菜 的采收 冬寒菜 是一种菜，可以炒着吃，也可以做成汤吃， 冬寒菜 的营养价值特别好，还有一定的药用价值， 冬寒菜 的[详细]

2018-06-20 01:10 分类：食材百科

冬寒菜的功效与作用

冬寒 也叫 冬苋菜、马蹄莱等 ，这是一种很不错的食物，现在我们就一起来了解一下 冬寒菜 的功效与作用吧。 冬寒菜 的功效与作用 1. 冬寒菜 的采收 冬寒菜 是一种菜，可以炒着吃，也可以做成汤吃， 冬寒菜 的营养价值特别好，还有一定的药用价值， 冬寒菜 的[详细]

2019-03-05 03:12 分类：食材百科

冬季胃寒怎么办 冬季暖胃小妙方

生活中很多人都有胃寒的毛病，而且这种症病在冬天时会特别明显，经常会让人们出现胃部不适或者消化不良，那么冬天胃寒应该怎么办呢？下面我就为大家介绍一些冬季暖胃的小妙方，大家了解以后可以试一试，一定能让自己胃寒的症状缓解很多。 冬季胃寒怎么办 冬[详细]

2018-06-20 18:44 分类：食材百科

冬寒菜的功效和做法

冬寒菜是一种二年生的草本植物，它在春季中生长出的嫩茎可以食用，是一种营养丰富工，功效出色的绿色蔬菜。冬寒菜在中国西南和华南地区比较常见，其他地区的人对此关不熟悉，为此小编就把冬寒菜的功效与吃法做了一下总结，现在写出来与那些不熟悉冬寒菜的人[详细]

2018-06-20 01:33 分类：食材百科