预防电脑辐射常喝红枣粥

白领每天工作都要对着电脑，除此以外，饮水机、电视机、手机等等都会带来辐射。要知道，辐射会影响人的身体健康，而且还会影响女性最注重的肌肤问题，或会让肌肤更粗糙、长出斑点，加速肌肤老化。面对如此多的辐射，该怎样防辐射呢?一、防辐射招数1、电脑屏幕亮度要适中通常来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之就越小。但是也要注意一下，过暗的亮度也易对着眼睛疲劳。2、在用电脑前，...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

预防电脑辐射常喝红枣粥

白领每天工作都要对着电脑，除此以外，饮水机、电视机、手机等等都会带来辐射。要知道，辐射会影响人的身体健康，而且还会影响女性最注重的肌肤问题，或会让肌肤更粗糙、长出斑点，加速肌肤老化。面对如此多的辐射，该怎样防辐射呢?一、防辐射招数1、电脑屏幕亮度要适中通常来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之就越小。但是也要注意一下，过暗的亮度也易对着眼睛疲劳。2、在用电脑前，...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

霜降如何食疗好养生

霜降应选择润燥滋阴的饮食，此类饮食品种能增强免疫力，可选用全麦面、小麦仁、豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、元葱、莲菜、百合、木耳、梨、苹果、葡萄、枸杞、大枣、橄榄、甜杏仁、甘蔗、蜂蜜、鸭蛋、蒸鸡蛋羹等。收敛阳气在饮食中适量增加山楂、五味子、柿醋等酸味食物可收敛阳气，若无风寒天气或体内没有凉寒，应尽量少用或不用解表发汗的食品，如大葱、生姜...[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

银杏的功效与作用及食用方法

银杏的功效与作用是敛肺定喘，止带缩尿，治哮喘痰嗽，白带，白浊，遗精，银杏的功效与作用及食用方法是银杏果炒猪肚，银杏汤，百合红枣银杏羹，银杏豆浆，银杏柿霜粥，木瓜银杏炖雪耳。 [详细]

2016-11-05 09:02 分类：养生保健