揭饭后短命的8件事

  现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活习惯。结果：时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。原因：食物进入胃以后，需要经过1~2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常消化。解决方案：水果最好在两餐间吃饭后吃水果除加大胃肠道的一点负担外，...[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

胖大海什么人不能喝 胖大海适合什么人喝

说到胖大海，相信很多人都非常熟悉。胖大海可以帮助我们缓解一些喉咙不舒服的问题，起到保护嗓子的作用。[详细]

2018-07-03 06:28 分类：饮食养生

三九天喝姜汤的好处 三九天喝姜汤歇后语

姜汤有驱寒保暖的作用，很多人在感冒或是喉咙不舒服的情况下，都会喝姜汤来缓解。三九天喝姜汤是一句歇后语，后半句是什么呢？[详细]

2018-07-03 00:41 分类：养生保健